#77

Приветик, Еленушка!!! Удачного дня, и стабильной циферки!!

Привет, мои сестренки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ветренная Кошка
Ну блин, прямо про меня фотка!!!! Увидела - обхохоталась. Я ж вчера ночью сделал еще каланектику ( блины со сгущенкой изгоняла), а потом решила всн же в честь Туси выпить рюмочку ликера с кусочкем шоколада ( у меня там калории в запасе были). Короче, выпила, поболдела, и пошла в час ночи люли делать. А сегодня лежу в кровати и думаю, ну чего люди с ранья так расшумелись - разъездились туда-сюда? Открыла глаза, решила посмотреть на часы...Мама мия!!!!!!!!!!!! 5 минут первого!!! Во я расхуделась во сне...11 часов худела...У людей уже вечер, а я только глаза продрала. И когда мне успеть 5 раз поесть????? Ужасть.... Быстро позавтракала кашей манной с зеленым чаем и молоком. Весы показали вчерашние 58,2. Ну слава богу. Вроде теперь знаю свой вес. Линейку подвину.

Лен, я тоже сегодня после завтрака опять удрыхлась Что то ничего не охота было делать, прилегла и уснула на 2 часа


я же тебе говорила, что так оно и будет

Значит, я не одна такая соня. тем более что у нас было пасмурно и дождь шел. Под дождь не грех и поспать, особенно в воскресенье. После своего позднего (очень) завтрака через 2 часа приготовила обед, поела от души аж на 450 ккал. Думаю ладно, пока можно. Потом попозже побегаю маленько (хотя после вчерашней зарядки как-то все опять болит). А на вечер творог или яблочко. Пробочку ликерную вчера помвла, чтобы она не прилипала. И Как только Катюша прыгнет вниз, так я сразу - ХЛОП. Чтоб никаких проволочек!!

люблю тебя

Ленусь, привет
Поздравляю с отвесом... Аж оторопь берет - на одной странице она плачется, что съела вагон и маленькую тележку вкуснстей, а на другой - уже хвастается небывалыми отвесищами. Ак может тебе так и делать - есть и худеть? МОЖЕТ ЭТО ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ И НУЖНО БЫЛО???. Вот он у тебя заейник

В паранже ты ваще небывалая красавица... Вывешиваешь такую красоту (особенно в сравнении ДО паранжи и ПОСЛЕ) в интернет - не боишься, что по сайтам растащат Это ж только рррраз, прозевай - и все! Хлоп - и сидишь не рекламе мусульманских чипсов - типа ешьте - и будут у вас такие же синие глаза

бейлиз - это тема
а мы сегодня крюшон пили - по такой жаре самое то

Еленушка
Приветик, с отвесиком тебя
Правильно говоришь Нужно есть и худеть

Ржу не могу!!!! Об этом я не подумала!!! А вообще у меня же фотки в поддержку похудения! Вы заметили, там где я варю - ложка у меня дырявая (это чтоб много не съесть), а кастрюлька пустая - это такой диетический супчик!!Так что могут стать лицом официального турецкого сайта для худеющих мусульманок.

Спасибо. Дорогая!! Мне кто-то из девочек написал, что нужно расскачивать обмен веществ. Типа один день мало калориев, другой день побольше. Так вот я так и качаюсь на качелях. На работе запарка - поем детского питания. В кусно и мало. А дома можно и побаловать себя блинчиками со сгущенкой ( вот это я вчера действительно хапнула!! ). Посмотрим, что из всего этого получится. Завтра надо бы РД устроить. Т.е. только детское питание на 400 ккал. Ну, поглядим по настроению.

мы с тобой завтра значит вместе худеем?
Я на 4 дольках пастилы и чае с молоком.
А вообще, Лен, я походу реально решила еще 5 кило скинуть - до 50... Ох, только не получится же нифига... Я еще ни разу в жизни ниже 52 кг не опускалась - после 13 лет, конечно же

привет землячка с отвесом тебя!!!

Еленушка
С отвесом тебя Поздравляю!Рада за тебя

nazarochka
lila1805
Спасибо, мои дорогие!! Только отвес вроде как уже вчера случился, а сегодня вес устаканивается. но я этому тоже очень рада.
Олечка_31
А я всегда была худенькая, даже после родов 48 кг. А потом вот разъелась..О 48 уже и не мечтаю. Мне бы хоть до 54 доползти. Сегодня у меня какой-то очень укороченный день получился.Встала то после 12... Ничего не успела толком, а с едой вообще бардак.
ЗАВТРАК ну типа завтрак в 12.30. каша манная и зеленый чай с молоком. 110 ккал
Перекус яблоко
ОБЕД 200 гр пюре, 3 рыбные палочки, салат из цветной капусты. Где-то 450 ккал
Перекус яблоко
УЖИН поздно получился, так как я еще полтора часа бегом занималась
яблоко, манюсенький бутербродичек с сыром ( ну 20 грамм). Творг нежирный 50 грамм. Чай зеленый с молоком
Вода по плану .

Еленушка
а по-моему отличное меню
умничка. Завтра просто обязан быть отвес

Достала сегодня свои крошечные шортики ( для этого пришлось сначала полшкафа на пол вывалить, так далеко я зашвырнула сей вещь ). не знаю,какой черт меня пару лет назад дернул купить эти крошечные сексуальные шортики джинсовые. купить-то якупила, а вот засунуть туда попу оказалось несколько проблематично. Ну вот я и засунула их куда подальше. А сегодня решила их достать. И влезла!!!! Ну не так чтобы очень идеально, но уже неплохо. Вот похудею на 2 кг и сделаю пару эротических фоток, типа : Только я и шортики...