я еще и пешочком сегодня не мало прошла
Я сегодня устала жесть как

Доброе утречко, стройняшка!

Ленусь доброе утречко

Еленушка
Ленусичка приветик
Мы к тебе заходим сестренка как мы без тебя
Ты молодчинка ведешь себя хорошо и спорт каждый день умняшечка

ПРивет, мои милые!!! Спасибо, что не забываете!!!!
Да уж, а толку что? Вот провела вчера эксперимент. Решила побегать. Разделась. Ну, думаю, раз уж все равно в одих трусах стою, пойду ка взвешусь. Я вообще-то такого никогда не делаю, взвешивание только утром. А тут пошла, взвесилась. Оба-на, отвес за пять часов -500 грамм. Я в шоке, с утра было больше, а тут после завтрака-обеда и отвес... (правда, я удачно туалет посетила до этого ). Ну вот, мечтаю, сейчас побегаю, позанимаюсь, чуток перекушу, и завтра будет мне вообще мега-отвес. Побегала, попотела как барсук, потом пресс покачала. Майка вся насквозь мокрая была. Через час съела свою низкокалорийную кашку. И счастливая, с чувством голода, пошла спать, чтобы во сне еще больше похудеть. А на утро никакого отвеса..... Как был днем ДО спорта, так и остался. Так что бегай, ни бегай, потей, не потей, на вес это, похоже , никак не влияет. Главный друг в этом деле - туалет!!!

С отвесиком тебя Насколько я поняла 500грамм все таки ушло

ООООО это точно Вот тока не хочет он со мной дружить никак друг этот

Итак сегодня
ЗАВТРАК кашка манная, чай. 136 к
ОБЕД поела какой-то дряни со свадебного стола. Какие-то канапе, немного рыбы. Не вкусно было, и на фига я это вообще ела??? Ну пусть будет 200 к
ПОЛДНИК фруктовое пюре банан с яблоком 119 к
Ужин Детское питание, чай с хлебцем и сыром. Грамм 50 черешни 216 к
Вода по плану. Итого 670 ккал. Не получилось разгруза. Ладно, попробую завтра продержаться на 350 ккал.

Тусичка
Спасибо, дорогая!! Это ушло еще вчера. И то благодаря другу. Тока он со мной тоже не очень дружит. Вернее, редко так.

Еленушка
Ленусь разгруз вроде 500 ккал а полуразруз 600-800

Еленушка
Со мной ваще не хочет дружить с пятницы седня думаю чайка выпить на ночь

Мой тело на 800 ккал уже умудряется ПРИВЕСИТЬ. Так что я теперь с ним на ВЫ, будем худеть по мной разработанной программе
Туся, у вас там должен продаваться хороший травяной чай "Летящая ласточка". Помогает офигенно подружиться с унитазом, так, что иногда и разлучить тудно. Когда у меня совсем нехорошо на душе и в ж...... я пью чай, и лечу к моему другу, как ласточка!! А когда потом взвешиваюсь, то понимаю, какая же я ДЕРЬМОВАЯ баба была (в прямом смысле этого слова)

У нас продается С него живот сина крутит Мне подруга посоветовала таблетки( у нее много лет с этим делом проблемы и она полный спец уже в эт деле) вот иногда када совсем нет выхода пью их. Эффект хороший,боли нет вообще,но вызывают привыкание,вообщем надо редко их.

это точно


У меня в старых запасах Турбослим. Он тоже помогает в таких случаях. Но порой бывает как попьешь его, так с унитаза вообще встать не можешь. Так что даже боязно пить его порой.


Лен, ох не нравятся мне такие твои слова. Ты у нас всегда очаровашка, просто сейчас еще очаровательней становишься

Вишенка
Так дерьмовая не в том смысле, что плохая или страшная. А в том, сколько же гадости накапливается внутри. Мне иногда кажется, что если бы организм очистить как следует от всего этого застойно-лишнего, так вес снизится сразу прилично..

Еленушка
Это да сразу бы кг на 5 меньше стали
Ленуся спокойной ночки