Вишенка
Так я же в своих штаниках (а они весьма сексопильные), и такой кдассной блузке ( в Германии тока у меня одной ткакая есть) на свадьбе выглядела шикарнее, чем невеста и все остальные гости вместе взятые. Все были в черном, коричневом, сером. Невеста вааще убила меня наповал.... Но я была как всегда на высоте

а я в тебе и не сомневаюсь ты красотка у нас еще таа..

ПРивет всем!! Хотя никто ко мне и не заходит. Ну ладно, пишу дневник для себя. Итак сегодня. Вес стоит 59,9. Стоит так уже 3 дня. Ладно, пусть закрепляется. Погода отвратительная. Опять буря, ветер, холодно, по небу тучи черные вперемежку с солнцем ползут. Короче, опять тянет поспать. Тело все жутко болит, как будто по мне трактор всю ночь ездил. Это сказывается позавчерашняя калланетика. Чувствую каждую мышцу тела. Но это и радует, значит, позанималась н езря. Я вообще заметила, что мой организм очень быстро ко всему привыкает и потом это перестает действовать. Причем это во всем так. Если буду калланетикой регулярно заниматься, через месяц не будет видно вообще никаких результатов. Крем куплю, поначалу все здороао, через пару недель результат - ноль. думаю. вот и с РД такая же ерунда. Поначалу здорово вес падал. А через 2-3 месяца - результат никакой. Так и с кремлевкой было... Надо постоянно что-то менять в жизни. Решила завтра не разгружаться, а съесть 3 баночки бэби-еды. Это будет примерно 400 ккал, так что полуразгруз такой устрою. А то скоро даже при питании только водой я не смогу сьросить вес. А через пару недель повторю РД.
Сегодня
ЗАВТРАК кофе, мюсли с персиком и 25 грамм пирога. примеро 250 ккал
ОБЕД хлебец с сыром + помидор и чай с молоком 110 ккал
Перекус ложка капусты тушеной и кусочек цветной капусты 40 ккал
УЖИН пюре с птицей (бэби) и салат с капустой и огурчиком 200ккал
Итого 600 ккал. Вода по плану Выпью еще кефирчика

Это я теперь значит НИКТО да????
Я же к тебе всегда всегда захожу сестра ты моя


конечно, это лучше чем привес


возможно я тоже раньше с РД отвешивала много, сейчас уже не так

Еленушка
с Маркизой тебя , солнце мое

Катюша!! Спасибо огромное, а я даже и не заметила!!! Теперь я тоже благородных кровей Интересно, а по этому поводу можно выпить и закусить попросенком, а потом мороженое на десерт??? УУУ, как я размечталась...Желудок полный, а мозг голодный. Как бы мозг вырубить, чтобы он о еде не думал???

Судя по линеечке, у меня отставание 2 кг... НЕ, никогда я не догоню свою линеечку...И до отпуска точно не успею похудеть. Придется после отпуска сбрасывать нажраное и худеть по новой.

ну вот еще глупости какие. Конечно догонишь. Может не до отпуска, но догонишь обязательно

Будем по новой худеть вместе!

Тогда не страшно, вместе худеть веселее. Коша, я рада, что ты опять с нами!!!!!

Я за неделю стресса отожралась, пипец! Сижу сейчас как беременная!!! Живот круглый и выпирает! Так что после отпуска программа будет жесткой. Ты как?Со мной?У тебя когда отпуск?

у меня отпуск тока 25 июля начинается до тогда я худею, потом жру безбожно, а потом опять худею

Начитавший про пиво в КАХА пошла я побегала. 9 км пробежала, 500 ккал сбросила. Пресс покачала. В душе весь набор процедур проделала. Выпила чайку травяного. через 15 минут пойду слегка поужинаю. Какая я умница. Сама собой сегодня горжусь А вечером еще помассирую себя всю. Весь набор СПА у меня сегодня

и мы тобой гордимся тоже

Так у нас у каждого свой спорт. Я бегаю. А ты нагибаешься и тяжести в виде грибов таскаешь. так что все по-любому стройные, подтянутые молодые особы