Девочки, привет! мой вес сегодня - 62кг.
1 рд, не ела после 6,один раз бег - 7км. пресс - 4 дня, ограничивала сладкое , мучное и жареное.

64,1
1 рд,скакалка через день,пресс каждый день)

Привет! Вес на 13.06 59,5 кг, что делала - 2 раза упражнения на пресс, 5 раз обруч. Что касается питания - полное обжорство...уже взяла себя в руки.

72,5 шашлычок не проходит бесследно

Девочки, отчитываюсь с опозданием. Мой вес ужасен: 79 кг. Что делала: для этого много ума не надо, ела все подряд. Очень стыдно, не бейте.

Я смотрю наш капитан не появляется, значит я сделаю отчет.

Всем привет! Упражнения я не делала, только на дискотеку ходила на всю ночь, 5 часов танцевала, в итоге сегодня утром 103 кг.

Девочки, вот и наш отчетик.
#77

спасибо Ириш за поддержку, я только сегодня наконец смогла выйти в инет, хотя мой комп., так и не починили...

извини не удержалась! ты чего это а?????? ну ка давай бери себя в руки!!!!

Ой-ей!!! Не знаю, чего это я. Хулиганю помаленьку.

Хочу худеть с вами. Вес сегодня 77,400, качаю пресс, стараюсь не есть после 18,00

alenysya
Чтобы вступить в команду тебе нужно написать как минимум 25 сообщений, а у тебя только 9. Как выполнишь это условие - тогда добро пожаловать!!!

Привет, девочки!
отчёт мой за сегодня вес - 61 кг что делала - бег 3 раза в неделю по 6-8 км., не ем после 6, обруч, пресс..

Привет всем
Вес 66,5. Бодифлекс, правильное питание, пешие прогулки, 1 день на МЧ.

Всем приветик))) Мой отчет 68,3))) взялась за себя, не ем после 6 и стараюсь ходить в зал))

вес 70. зарядка каждый день.