Вишенка
Спасибо, моя милая!! Ну хоть кто-то верит в меня. Даже я сама себе уже не верю. Ну никак не могу вернуться из Зажорска. Во как меня засосало. Хотя с ужасом вспоминаю, что я на выходных ела и даюсь диву, как это мне только 1 кг удалось привесить. Ведь это реально был кошмар. У меня же даже помимо всего прочего и СЕЛЕДКА была в меню.... и 2 торта, и блины, и мед, и ...МАМММА МИЯ!!!!!!!! Но зато на завтра составила себе менюшку на 560 ккалорий Очень мне интересно, и выдержу ли я??? А вот после завтрашнего и посмотрим. Что-то меня ломает на РД. Думаю, может, организм противится временно, так как все равно пользы большой нет. Может, стоит эту неделю без РД, дать отдохнут, если ну никак не получается, а вот на следующей опять попробовать. Ну, посмотрю, как завтра пойдет. Сегодня заставила себя час побегать, потом еще БФ и 100 на пресс. А потом душ-массаж и антипопа-массаж. Полный набор сегодня....
ну так оно и есть свинья-сссстройняшка. Вы такую видали??? Я каждый день эту хавронью в зеркале вижу. Блин, талии уже вообще не стало... Прынцесса, мать ее ети.....

Это я, ПРЫНЦЕССА - ФИОНА.... #77
Именно так я и выгляжу в настоящий момент, толстая, зеленая, но счастлиииваяяя

Еленушка
ты все преувеличиваешь. Все конечно относительно , мне бы твои 60 кг., я была бы на 7-ом небе


я в тебя не просто верю, я тобой вдохновляюсь еще

Солнце ты мое

Получается, что ты еще не решила точно будешь ли ты на РД в четверг???

Ленусяяяяяяяяяяяяяяя................
у нас медалькаааааааааа

Вишенка
Я увидела уже!!!!!!!!!!!! Теперь мы медалированные члены КАХА, нас уже можно на выставках выставлять
Решила все же отказаться от РД на этой неделе. Что-то вообще странное с весом. Он у меня уже 3 день стоит. Вот какой был в понедельник с утра, такой и стоит. При том, что я вчера в поте лица занималась зарядкой, не ела после 18, и даже не пила... Странно как-то....
СЕгодня
ЗАВТРАК хлебец с сыром и кофе. Примерно 90ккал
ОБЕД кашка манная 102 ккал + черешни горстка (фиг ее знает, сколько в ней калориев)
УЖИН салат картофельный доела. Случилось это в 3 часа дня. Пусть это и будет моим ужином. Не знаю, на сколько тянет салат картофельный. Ну не 1000 ккал же..... Так что вроде бы поела я сегодня мало. Будет желание - побегаю. Но если честно, когда видишь, что результата никакого нет, хоть бегаешь, хоть нет, то и делать ничего не хочется... Зачем, если это отвеса все равно не принесет?

тебе видней


вот вот

Еленушка
Приветище

Ленусь настрой не правильный Обязательно принесет И объемы уходят и мышцы подтягиваются и кг уходит начнут

Тусичка
Может, ты и права. Но вот сижу я сейчас голодная. Поела в 3 часа, а сейчас уже 8. И пусть я ела картошку, но она уже улетучилась, а есть хочется. По логике вещей с картошки должен быть завтра привес. Ну и надо идти бегать. А для чего? Ведь вес завтра все равно не уменьшится, а вот сил на побегать сейчас по честному нет вообще. Когдя я голодная, я шевелиться не хочу и не могу. Организм впадает в режим экономии энергии. Я могу что-то делать, только если это действительно очень важно. А когда стоит вопрос: побегать али нет, то скорее али нет....

Еленушка
Ленусь мне кажется ты очень мало кушаешь надо что то менять в этом деле. Метаболизм так очень замедляется и поэтому отвесики тормозят

Девоньки, я сейчас прямо ухохоталась. Решила зарегестрироваться на Дионе, чтобы узнать, сколько же калориев было в этом проклятом картофельном салате!! Ох и порадовал меня ДИОН.... там же вначала идет анализ веса, роста. Так вот я ему и задала рост 164, вес 61,5. А он и пишет, что идеальный вес для меня 62 кг!!! И реально я смогу достичь этого идеального веса 22 июля..... То есть полтора месяца я буду усиленно нажирать полкилограмма...ох и наивный...

Привет!


ну и самокритика у вас, мадам!
я, конешшшно, очень давно у тебя в дневничке не сидела, но чтобы ТАК измениться!!!!! Ты супер как всегда!

ох, а у меня два месяца стоит
заморозь какая-то
а ты - три дня, это ж круто когда всего три дня


ну вот что за настроение?

Прекращай уже на себя наговаривать. Все у вас, девчонки, отлично! Пока меня не было тут ( 2 недели всего!) от вас всех СТОЛЬКО убыло, что я чуть с дивана не упала, когда увидела - от так вот!



тоже что ли туда сходить?
знаешь сколько оптимизма сразу прибавится?

Олюнчик, милая!!! Как же нам тебя не хватало!!! Знаешь, я тоже не против, чтобы вес стоял, но если бы мне до цели 1 кг надо было. А так еще идти и идти. А вес стоит, гад. Или привешивает. Причем ну ничего ему не помогает: ни спорт, ни РД, ни правильное питание.... Решила вот на бэбиковую диету сесть. Есть только младенческую еду, но все какие-то косяки происходят..

ПРиветик всем. Сегодня случился отвес - 1 кг. Во как .... Я в шоке. Хотя вчера по калориям около 800 вышло. Н-дасс... Но это мой привес еще уходит. А до отвесов дело пока не дошло.
Сегодня ела
ЗАВТРАК Кофе, хлебец с сыром.
ОБЕД черешня и творожок с фруктовым пюре
УЖИН 3 ложки салата, кусочек хлеба и бэбиковая кака.
Все вместе получилось примерно на 700 ккал. Вода по плану

Еленушка
С отвесищем тебя Пусть хоть и привес,но он ушел И завтра отвесик будет