Спасибо тебе огромное моя дорогая,я буду стараться! я бы тоже от китайской кухни не отказалась,счастливо тебе там отдохнуть,и не забывай ко мне в гости заходить описываться как всё протекает!!!!

Обязательно буду заходить без поддержки мне не потянуть...

у тебя отличные результаты,надеюсь у меня тоже получится

Привет. Я знакомиться и ужастик занести, о вреде строгих диет. http://www.harbor.ru/faq/faq.htm

привет!! Ты вернулась???? Ну как отдохнула?

я поехала не в Китай, а на больничную койку..пиелонефрит- осложнение после родов..поэтому все это время активно питалась..и даже пирожками..и вес не набрала...вот теперь окрепла и хочу как и ты на Долинской посидеть..как у тебя все прошло? щас в дневничек твой схожу..

Привет! Как успехи? Что кушаем?

Седня кефир и картошку. на завтра уготовлен обезжиренный творог..на выходные шашлыки- у папы день варенья!!! Что сброшу до выходных- то и моё!!!:))

Ничего себе вот и съездила в отпуск....но хоть сейчас всё позади,это радует!
Я уже на 5 дне,а тогда у меня не вышло,много чего было вопреки,а сейчас всё отлично иду к своей цели,да да забегай ко мне обязательно!
Здорово! я наверно не скоро шашлык поем,дала себе слово пока до желаемого результата не дайду никаких шашлыков!!!

Timbouktou
привет! Как успехи?

Привет, Оля..Вот решилась..с понедельника опять очень ограничиваю себя в еде..сбросила пока 1 кг..а надо бы еще хотя бы 5..записалась на аквааэробику..но я такая ленивая,что боюсь спрыгнуть..надо заставлять себя..А ты как? Что кушаешь?

Аквааэробика это вещь . Сама ходила до беременности. Сейчас бы тоже рада, вот только время не позволяет. Я сегодня бегать планирую, даже футболку со штанами специально купила. Кушаю ягоды и огурцы. Думаю, на кремлёвскую диету подсесть... Ещё есть желание танцами заниматься по каналу ЖИВИ, зеркало надо приобрести. Без него никак, я пробовала.

Все! Опять пришла к тому , что без самоконтроля дело плохо..буду все свои результаты здесь записывать и контролировать саму себя..Перепробовав ВСЕ диеты и способы похудения пришла к единственно верному для меня решению- заклеить рот! Все..только голод может заставить худеть..не пытайтесь переубедить, к этому я долго шла..кто того же мнения-присоединяйтесь..Так..Завтра Кофе с медом и вода..

Линеечка у меня несколько некорректная относительно начала худения..подделала её под себя, чтобы отслеживать ежедневные изменения..

У меня все получится, потому что вместе с активным похудением я изменю образ жизни..я намерена после похудения питаться избранно..и правильно..безкалорийно..понемногу и маленькими порциями..ну..только вперед! Жизнь одна..а я все на месте топчусь..