если ты мочишь, можно считать это хорошим знаком?

Девочки, я тут нервничаю три дня, приехал на побывку бывший супруг до пятницы, ем и ем по вечерам молочку(ряженку, кефир, творог), стресс снимаю
Вес утром 3 дня стоит на 66 кг. К выходным это должно закончится, наконец. А утром и днем я молодец. Раз меня некому пнуть, то самой себя придется.
Встаю в половине пятого утра, в 6 убегаю из дома и на электричку, езжу, езжу по делам, устала как бобик....честно! Хочу отдыха, как раз 3 дня и будут выходными! Поплакалась, а теперь марш в кроватку! завтра опять в 4.45 вставать...

Кушала следующее сегодня:
Утром в 5 стакан воды.
В 7 йогурт чудо персиковый стаканчик, 2 печеньки, малюсенький банан.
в 9 кашка гречневая продел жиденькая, маленькая котлетка хрен знает из чего(не дома кушаю), на запах мясная, хлеб кусочек черный с маслом и кусочком сыра.
На обед: столовая ложка горошка, чайная кабачковой икры, кусочек огурца, примерно стакан бульона борща(не люблю гущу), греча, столовая ложа тушеного мяса, стакан компота
На перекус в 4 вечера яблоко
На ужин стакан ряженки, 50 гр творога 1,8%

Ты молодец!А как с весом при переходе на норму?Я когда первый раз на Кремлевке худела,вес держала 5 лет.А потом расслабилась и ГОТОВО Теперь все заново прохожу,но понимания мало вокруг.А у тебя опыт большой,буду заходить к родственной душе.Приходи в гости.

Привет! Я сейчас не на Кремлевочке, стараюсь всё-таки ЗОЖ, сейчас сезон ягодок, фруктов и овощей всевозможных. Вес мой не уходит, хотелось бы 10-ку выкинуть, но пока никак. Размер одежды стабильный 44 российский, нормуль, меньше не хочу. А вот ливчик по объему остался прежним как и было в 90 кг Правда, чашечка на размер меньше. Сегодня купила юбочку джинцовую, как влитая на мне, красотка
Накупила белья красивущего и дорогущего отвести душеньку
На завтра тушу говядинку и готовлю щавелевый супчик

с обновочками тебя
44 размер-красотка...куда тебе еще худеть, дальше уже к скелетику приближаться...и почему еще 10-ку веса выкинуть хочешь, а размер при этом не поменять, не поняла? или я туплю чета седня

Эх,тоже ,что ли ,зеленых щей наварить...Чужой пример заразителен.

А вот так у меня получается Размер остается, а килошки убегают
Утром мне весы выдали 66,7 кг Водохлебствую от души
завтракала кашкой жиденькой гречневой на воде и молоке, 2 бутера(с кусочком сыра и малюсенькой с телячьей колбаской), кофе с молочком(2 столовые ложки), кусочек омлета с зеленым луком.
В течение дня стараюсь выпивать 2 литра и более воды.
На обед у нас щавелевый супчик, столовая ложка сметаны, кусочек черного зернового хлеба, помидорина, огурец, котлетка и 3 ложки гречи.
На ужин банан с ряженкой

Привет!
Сегодня увидела скромный отвесик в 200гр, нормуль. 66,5 кг.
Завтракала рисовой кашкой на молоке и воде, бутеры с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром.
На обед щавелевый супчик, салатик и отварная говядинка.
На ужин хочу творог с зеленью и помидором

Скромная наша-Поздравляю с отвесиком!

Спасибо А вот если бы на ночь не наелась щавелевого супа с куском хлеба и не допила бы стакан кефира, то отвес увидела бы в кило, не меньше...
Обедала щавелевым супчиком как и планировала, 4 кусочка говядины, огурец и помидор, 2 кусочка хлеба(бородинского и ржаного с отрубями и семечками). Моя довольна
На вечер заточу полпачки творога, добавлю зелень, чесночек и намажу эту вкусняшку на помидорные колечки Обожаю!

С добрым утром, товарищи
Заценила отвесик в 700гр, наконец! Вес 65,8 кг.
на завтрак рисовая каша на молоке и воде, 3 бутера с маслом и сырком , чай с сахаром.
На обед куриные сердечки, овощное рагу, щавелевый супчик, бородинский хлебушек, банан.
На ужин творог с зеленью и чесноком на колечках помидорины (дает хорошие отвесы и лишнюю водичку гонит)

Вдохновляешь!!!

а почему ты так рано встаешь и куда едешь? ты же в отпуске. А кто-то фотки обещал

Яночка, привет! Мне частичный отпуск от работы дали, а основной в июле, чтобы пройти типа диспансеризации, но в госпитале от работы. Проверяют полностью кровку, делают разные УЗИ. Завтра УЗИ щитовидки по плану, начали мне делать массаж спины(остеохондроз), МРТ еще предстоит. Поэтому приходится добираться сначала на метро до вокзала, электричкой 30 минут, а там на местном транспорте как раз добираюсь к 7.40 до прихода врача. Это меня еще на ночь отпускают и на выходные, а так там люди по 2-3 недели безвылазно, даже на выходные не отпускают.
А какие ты хочешь фотки увидеть?