Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 май 2025, 18:30

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
RS
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 17:46 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
привет)
скинул 36 кг, без каких либо жестких диет и жестких физ нагрузок. В основном правильное питание и пешие прогулки.

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 18:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
RS
Привет. Я то же решила пересмотреть полностью свое питание,сейчас ем все вареное,тушеное,на пару. Исключила сахар и хлеб. На счет ходьбы согласна,очень помогает и для сердца хорошо.Я еще очень хочу велосипед купить и ездить вечером и в выходные.Почитала дневники,решила подсчитывать калории,может получше будет? А вы молодец!!!!#77 Столько с себя не нужного убрать!!!!!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 00:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Basya38 писал(а):
.Я еще очень хочу велосипед купить и ездить вечером и в выходные.

И я об этом мечтаю... :inlove:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SHarlotta
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 00:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник
Любаш писал(а):
Basya38 писал(а):.Я еще очень хочу велосипед купить и ездить вечером и в выходные.И я об этом мечтаю...

А я ездить не умею. В прошлом году решила учиться, вобщем сразу упала, на ногах такие синячищи образовались из-за варикоза, так испугалась и пока отказалась от этой затеи...

_________________
#77#77
#77 #77

Фото 1, 4, 7, 14, 18, 24, 31, 55, 59, 60, 65, 68, 126, 140

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 15:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
сегодня утром взвесилась-121.8 кг :) , а сейчас днем 121.5 :) ,хотя я на работе обедала,правда пешком прошла прилично,процесс идет и это радует :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SHarlotta
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 16:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник
Basya38 писал(а):
сегодня утром взвесилась-121.8 кг , а сейчас днем 121.5 ,хотя я на работе обедала,правда пешком прошла прилично,процесс идет и это радует

Ну ты прям монстр! Какие планы по питанию?

_________________
#77#77
#77 #77

Фото 1, 4, 7, 14, 18, 24, 31, 55, 59, 60, 65, 68, 126, 140

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
RS
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 16:59 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Basya38
Да, подсчитывать калории иногда даже полезно) когда например вес встал, есть повод пересчитать все что ты съел, очень помогает скорректировать питание)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 18:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
SHarlotta
Пока мой день выглядит так:
1. 6.30 завтрак: творог 50 гр+50 гр сыра
2. 11.50 обед:борщ 200гр+мясо туш 100 гр+салат редька,морковь 200 гр
3.16.10 перекус : кефир 300 гр
4.18.00 ужин:мясо 200 гр+салат огур.томат.зелень 200 рг
сегодня прошла пешком прилично,хочу еще пойти погулять,но муж заортачился-не хочет,а одной мне как то скучно :(
сейчас хочу по утрам,на завтрак, попробовать есть хлопья "фитнесс" с молоком 0,5%

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 18:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
RS писал(а):
Basya38
Да, подсчитывать калории иногда даже полезно) когда например вес встал, есть повод пересчитать все что ты съел, очень помогает скорректировать питание)

мне как то проще на подсчете калорий, вообще сейчас у нас жара такая стоит,что мне это на руку,есть не особо хочется :)

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 18:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
Нашла выход из ситуации :boast: .Муж отказался со мой гулять вечером и сейчас лежит храпит :zzz: ,правда он сегодня с дежурства ночного, так вот,я пошла походила 20 минут на степпере ,аж вся вспотела, у нас еще на улице +30,так что на сегодня, буду считать, программу максимум выполнила :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 19:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
SHarlotta писал(а):
Любаш писал(а):
Basya38 писал(а):.Я еще очень хочу велосипед купить и ездить вечером и в выходные.И я об этом мечтаю...

А я ездить не умею. В прошлом году решила учиться, вобщем сразу упала, на ногах такие синячищи образовались из-за варикоза, так испугалась и пока отказалась от этой затеи...

Юля ,ты знаешь, я лет 15 не каталась,когда села первый раз после этого промежутка,думала что то же грохнусь,но ничего-ноги вспомнили как это делается.Пойду к тебе в гости сползаю :)

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SHarlotta
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 22:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник
Basya38 писал(а):
Юля ,ты знаешь, я лет 15 не каталась,когда села первый раз после этого промежутка,думала что то же грохнусь,но ничего-ноги вспомнили как это делается.Пойду к тебе в гости сползаю

Наверное, если умеешь, то не забудешь. Мне кажется, что если я на коньки надумаю встать, то поеду, а вот с велосипедом не сложилось. Мне поставили диагноз сколиоз и сказали, что кататься на велосипеде нельзя. Диагноз то сняли, а я так до института на доске спала и велосипед мне не купили. Вобщем обидели меня родители. Я им все припоминаю:)

_________________
#77#77
#77 #77

Фото 1, 4, 7, 14, 18, 24, 31, 55, 59, 60, 65, 68, 126, 140

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 15:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
Добрый вечер.
Итак :Сегодня ровно неделя ,как я с вами,дорогие девушки и юноши !!!!!!!!!!!! Со мной что то не так!!!! Вчера утром был приличный отвес (600 гр.) ,а сегодня утром встав на весы отвес только 100 гр.,режим не нарушаю,ем больше овощей и мясо,может порции большие? 200 гр.мяса +200 гр. овощей?Может уменьшить?Но все равно -за неделю минус 3 кг.600 гр..Меня радует этот результат. :chapaev: :chapaev: :chapaev: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
schatz
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 16:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 23:01
Сообщений: 33
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Установка на УСПЕХ!
:!: Привет, Иришка! Наконец-то к тебе в гости зашла)). Поздравляю с успехами! Продолжай в том же духе! Питаешься правильно. Я тоже прогулки включила себе-с работы от метро до дома быстрым шагом. И ещё велотренажер (только от него пятая точка просто отваливается :oops: )-сидушка не очень удачная. Намечаются шашлыки завтра...надо будет скорректировать ККал -возьму побольше овощей и зелени). Приятных тебе выходных!!!

_________________
#77

#77

#77
Женщины и кошки одинаковы-ты только думаешь,что ими владеешь.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Basya38
 Заголовок сообщения: Re: 120-20=100
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 18:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 01:50
Сообщений: 92
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 120-20=100
schatz писал(а):
:!: Привет, Иришка! Наконец-то к тебе в гости зашла)). Поздравляю с успехами! Продолжай в том же духе! Питаешься правильно. Я тоже прогулки включила себе-с работы от метро до дома быстрым шагом. И ещё велотренажер (только от него пятая точка просто отваливается :oops: )-сидушка не очень удачная. Намечаются шашлыки завтра...надо будет скорректировать ККал -возьму побольше овощей и зелени). Приятных тебе выходных!!!

Привет, и тебе хороших выходных и поменьше шашлычков и побольше хороших результатов :D :wink: :skakallka:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 9
  [ Сообщений: 123 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020