Юляшик, привет!

Так замоталась - не поверишь: до компа просто не добираюсь, но вот наконец забежала к тебе, почитала твои новости: ты молодца и крутца! А тортики тоже иногда нужны, иначе озвереем без вкусной отдушинки. А вес, я гляжу, всё равно у тебя потихоньку уходит, и у меня щас та же картина: отрываюсь и безобразю, но жиры всё равно помаленьку сжигаются, но как-то меееедленно, надо вновь браться за это дело всерьёз, хватит поедать разные йады:#77

Юля-Спортсменка
ты куда пропала???

работаю
надоело, блин!!!

А как там у вас по части отпусков? Не намечается?

отпуск не скоро... в октябре. и если, то укачу нафик далеко-далеко!!!

еда сегодня:

з: мюсли с йогутром, кофе с соевым молоком, сырник 1 = 430кл
п: печенье с чаем = 220кл
о и п: 125г перловки, 220г курогруди с острым перцем, и казинака из кунжута = 180 + 290 + 170= 640кл

без ужина почти 1300кл
ужин: рыбка с овощами/салатом

скалолазанье

пу: простокваша

= 2000кл

(не могу мало есть!? - буду есть много, просто следить, чтоб было какчественно и не слишком много жирного и вредного)... ну не могу я мало есть! нафиг-то страдать?
вес меня почти устраивает, если будет медленно опускаться - замечательно, нет, я просто подкачаюсь ещё и посмотрим, что будет...

Далеко-далеко? Хм, как тебе Новая Зеландия? Реал? Я бы туда съездила, давно мечтаю,
но нереал конкретный В Англию и то никак не выберусь...


По-моему, пральный подход! Ведь вес у тебя при этом не набирается, образ жизни ещё какой здоровый,
меню вкусное и полезное, так что кушай и не парься, а там поглядим

Юля-Спортсменка
Вернись, я без тебя толстею.

Привет всем, красавицы!

австралия планируется... в октябре.
ну посмотрим надо последить. активности щас хватает, особенно движения. но следить нужно всё же...
я тут... тока работаю типа

прально! совершенно незачем! я тоже за любой кипеж кроме голодовки! тем более- столько спорта у тебя.

эээх, от спорта не худеют... а подтягиваются.

у меня сегодня после вчерашнего скалолазания лапки болят, мозоли на них...

вес намеривается ползти вверх по скорому поводу кд... настроение переменчивое, то хочется убить всех подряд, то жалеть по голове и плакать навзрыд.

еда сегодня (полный атас, как хочется жрать!)
з: мюсли, кофе = 400кл
п: чай, печенье = 240кл
о и п: киноа 250кл, рыба 280кл, брокколи 40кл, горчица 20кл = 600кл
ещё чё-нить щас сожру (хлебное скорее всего), а потом ещё ужин... а до ужина тренировка: сегодня силовая...

Что-то мне твоё настроение не нравится...
Ты куда нашу позитивную Юльку дела?
СЕЙЧАС ЖЕ ВЕРНИ НА МЕСТО!!!
нам без неё грустно...

она под давлением и не может сейчас быть с вами... у нас:
- поиски квартир
- 10 тренировок в неделю
- скалолазание
- муж в командировку собирается
- тренировки опять
- пмс - тоже надо понимать...
- и повышенная вредность

Дюсичка, не реви. Она скоро вернётся.
ща покушает 2 сырных булки и снова будет с вами