kat

Спасибо , девченки!

Удался, вечером жарила блины , чуть слюной не захлебнулась, но удержалась, от куда у меня взялось столько силы воли даже и не знаю! Разгруз прошел не голодно есть вообще не хочу, хотя последний раз кушала капустку в 18.00.......
Теперь спась, сладеньких вам снов, мои стройняшечки

приветик
ну ты молодец
ну теперь делись на сколько легче стала

Доброе утро, стройняшечки мои

Отвес 500гр маловато! И вообще у меня ноет живот , скорей всего скоро КД придут! Я с утра наелась блинов это точно КД

Не горюй, моя хорошая, с блинами и так сложно бороться, а тут еще и КД. Хорошо, что запас хоть для них в полкило отвоевала Да и блинчики с утра куда лучше и безобиднее, чем на ночь)))

kat, спасибо за поддержку
Ну вот и все таки пришли ко мне КД , ну ничего зато после них буду ждать хороших отвесов!!!!!!!

С отвесом!!!

не переживай хороший отвесик
не всегдаже нам по 1кг сбрасывать

с отвесом!!!ведь он все равно же есть))

Милашечки мои, приветик!
Svetlashka
аленочка
Ксюня
Спасибо вам
Вес сегодня тот же не смотря на то , что вчера наелась блинов....Сегодня в планах нет хулиганств, настроенная на правильное питание!

Это здорово, так держать

Натуська, спасибо за медальку - приятно
Тебя с отвесами и миллион тебе цветов

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!
Доброе утречко!
Забыла сегодня взвесится........ Сегодня по плану упры и пресс, думаю отказаться от ужина, будет стакан кефира и все!!!!!!!!!

вот мне тоже похоже так надо сегодня так и сделаю

Девченочки, пришла написать свое меню!
З: творог с кефиром, кофе с молоком
О: Вермешель с соусом из кальмаров
в 17.00 сьела клубники шт 5 , яблоко
И все! В течение дня пью зеленый чай!
Пошла по гостям!

Натульчик молодец!отличное меню!я тебе диву даюсь - уже какой месяц худеешь - а меню как-будто первый!а я вот в последнее время себе сладенькое позволяю.