почему? был 78,8 после очередного зажора

всех на окрошку переманила а сама сырников наелась

нажралась сырников...девочки я тряпка...как я раньше худела не знаю...никак не могу взять себя под контроль...мне нужен мощный пендель

Сырники - это белок, очень хорошо, что их наелась. Ну и пусть в них сахар, мука или манка. Ничего страшного. Ты же не тазик навернула А я на ночь только что слопала 3 банана, вот захотелось мне и всё тут, не умирать же Зато завтра постараюсь скромнее Так же и ты.

и я постараюсь...сегодня с привесом в 300гр...все таки сырников я наелась от души и поздно...на сегодня меню уже расписала...постараюсь удержаться...вобщем хватит болтать и жаловаться...пора уже начать работать над собой...линейку пока не трогаю...думаю вчерашний привес скоро победить и двинуться вперед.

Наташ, надо найти фотку, где ты в самом начале и вставить. Посмотреть на себя и испугаться, что можешь вернуться.

Впереди выхи.

покопайся в памяти и вспомни, ты же во время беременности умудрялась отвесами нас радовать

sny, приветик! перестань себя корить. Пока на ГВ, главное удержать вес, так как при ГВ замедлен обмен веществ, обусловлено гормонами. Худеют на ГВ только те, кто имел прибавку после родов. главное руки не опускай. Как закочишь кормить, сразу 2 кг уйдет, а через месяц будут работать все твои способы. Но и держать вес надо также жестко, как и сбрасывать. ИМХО, конечно. Я вот сорвалась после отмены ГВ... Устала топтаться на месте неимоверными усилиями, тоже в минусе была после родов.

Первый день за долгое время мне не стыдно заходить сюда...сегодня я была умничкой...образцовый день)))

Привет, Наташик


вот молодчинка!!! Давай сегодня повторим? )))))))

Натуся, ты как?

Лайли
Pie
и всем-всем привет
отвес за выхи 100гр, равда маленький такой из-за вечерних шашлыков с пивом...
сегодня был плотный завтрак бутерами, на обед омлет, на ужин творожная запеканка...в перерывах ряженка.
настроение соответствует погоде))))
всем хорошей недельки

не привес и это супер, выходные дни самые сложные во всей неделе