Поздравляю всех с праздникои!!!Собираюсь на концерт, доченьки выступают: одна поёт, другая танцует!!!Погода только подвела, пасмурно.
Отчёт за вчерашний день: 7 часов огородных работ, зато почти всё сделала.Так что поесть нормально(тарелка супа с хлебом) удалось 1 раз.А так кофе и чай.
Взвесилась -85 кг! Чуть-чуть, но сброшено!!!!

супер! фоты покажешь?

Привет , отпуск- это круто, не забывай забегать

Алена, привет!!! Со временем то понятно. А дела то хоть как твои?????

приветик...ничего,,,,зато теперь будешь только хорошей девочкой !!!!!!!!!!!!!!

королевишна
Olg@
kulesh
Дувчонки, спасибо, что забегаете ко мне!!!!Похудейские дела стоят пока на месте-85кг.Вес вроде бы не на много убавился, а по вещам хорошо заметно, после 19-00 не ем, а в течение дня какими-то набегами.

Решила написать планы на завтра:
завтрак-йогурт,кофе с молоком без сахара
обед....обед...с ним беда, т. к. получится только часов в 17-00(хотя до этого времени удастся чайку попить)-суп из щавеля и крапивы, кусочек хлеба, жареная рыбка.
ужин (надо постараться до 19-00) отварной картофель и овощной салат.
Начинаю небольшие занятия сейчас пойду "побегаю" на ...не знаю как он называется...на круге ( на полу лежит втаешь и крутишься туда-сюда!!!

Алена, привет! Завтрак слабоватый, тем более до следующей еды долго.А упражнения для талии не плохие, у меня тоже дома такой есть.

Привет всем!!!2 дня была завалена бумажной работой, до отпуска хочу всё доделать.
Полдня сижу у компьютера. есть некогда, а вес стоит.Ужас какой-то!
3 дня делаю по утрам небольшую зарядку, вечероб "бегаю" на круге здоровья(не знаю как его назвать), ужасно болят мышцы.Всё застоялось!!!!
Завтра торжественный день-дочь получит диплом в музыкалке, вот уж и 8 лет прошло....

У меня сегодня куча позитива!!! После 8 лет учёбы старшая дочь получила красный диплом в музыкальной школе!!!! Мои ученики сдали хорошо экзамены!!! Вот только выпить не с кем! С лучшей подругой отношения приходят в упадок, причину не знаю,может я ей надоела?Даже звонить перестала....
Да и бог с ней!!!Я сегодня счастлива!!!
Осталось дождаться ещё годовых оценок дочек!Надеюсь на отличниц!!!
Да насчёт похуделок:упражнения по утрам стабильно! А вот питание желает быть лучше.....

Поздравляю с достижениями дочки!!! А что ты преподаешь?
А с подругой - ох, не просто это... Я тебя понимаю. И ведь новых друзей уже так тяжело заводить, в нашем возрасте. У меня вот, не в меру общительной, очень много знакомых, но подруга одна. Правда мы с ней уже 17 лет дружим. Она живёт в другом городе и очень мне не хватает близкого человека чтоб рядом был ...

Как прогресс ?

а у меня с точностью наоборот - кушаю более ли менее в рамках планируемого, но заняться спортом не могу себя заставить.