хм, меня ни что не остановит!!! хоть одним пальцем, хоть на ноге, но я буду печатать!
посмотрела свое меню, хм, надо бы побольше овощей. А то муж неделю назад купил, так и лежат практически не тронутые...
И курочка мне много калорий стоила, потому как съела целую ножку, надо будет завтра только пульку или только бёдрышко скушать, будет300 ккал, с макаронами и салатом будет вполне терпимо.
Хотя я с неё кожу сняла, жир, насколько смогла, обрезала, готовила на 2 ст.л. масла (в следующий раз и того меньше возьму), без каких либо вредных добавок.
Короче, вот мой рецепт :
Обжарила на 2 ст.л. масла лук с морковкой (можно еще разных кореньев положить, например корень петрушки или сельдерея, кто что любит), добавила курицу, воду (на 3 ножки 1,5 стакан )чеснок, помидоры и много зелени, тушила вё вместе где то час, можно и чуть дольше (до 1,5 часа), но мне уже очень кушать хотелось.
Специи можно по вкусу, я забыла просто, так как в процессе порезалась и мне уже было не до этого.

ЖенеПузик
Я недавно приобрела посуду(набор сковородки и сотейники) с керамическим покрытием,так на ней можно курочку тушить без масла.Ну и все остальное тоже,котлеты,овощи.Мне очень нравится.Жень, ты нос не вешай.Конечно ты устала,у меня тоже такие периоды бывают,борюсь,борюсь,а потом просто наваливается усталость,не физическая,а моральная что ли.Я в таких случаях сынулю(уже усатого)обнимаю крепко крепко и отпускает.я знаю для чего мне все это надо и сразу подбородочек вверх и снова на барикады

у меня такая почти год.. обожаю её!!! реально без масла можно всё что угодно делать


влилась

у меня тоже керамическая, масло по привычке кладу. Но с каждым разом всё меньше и меньше

Армиэль Mariska

ДЕРЖИСЬ МЫ С ТОБОЙ !!!ДЕТИ ЭТО ТО РАДИ ЧЕГО ГОРЫ СВЕРНЁШЬ!!!

Ты молодец!Не сдавайся

Привет! Ты давай не раскисай!!!! у меня когда усталость наваливается...или проблемки с детьми возникают я всегда думаю "Блин, разве это проблемка!! Есть люди у гоко гораздо большие проблемы и они идут по жизни с высоко поднятой головой!!! а у меня? а у меня это всё переживаемо и исправляемо!! "

а макарошки я бы убрала из рациона....и вправду давай-ка налегай на фрукты... съешь мандаринчик (а тебе наверное нельзя..) тогда яблочко или грушу...и глядишь на душе повеселеет..

маманата мне можно всё! Я из тех кто считает небольшое кол-во продукта не повлияет на гв. Проверенно уже двумя детками. Я конечно не ем килограммами клубнику, шоколад и апельсины, проблематичные продукты могу позволить себе, но немного. Если бы у деток была замечена аллергия, диатез и подобные кожные проблемы, конечно бы стала себя ограничивать.

а чем бы заменила ? Я вот думаю покупать из цельной муки.

маманата, классный отвесик! Так держать! Твоя младшенькая по возрасту примерно как мой старшенький, я вот тоже хочу ему самокат купить. Думаю подождать немного, ему в августе 3 года будет, закажу родителям чтоб купили в подарок.
Хотя он уже в года полтора понял что к чему, как надо кататься не получается, посему нашел свой собственный способ.
#77

привет! фотка прикольная мой мелкий тоже так катается ! я тоже хочу ему купить правда вчера пробывали кататься на 4-х колесном велике у него хорошо получается может его лучше купим. Насчет твоей усталости. не переживай все пройдет. дочка дай бог поправиться. вырастет красавицей. еще от женихов отбиваться будешь! Мы женщины народ сильный по хандрим по хандрим да и снова в бой!

сообразительный

или овощами или ваще ничем.. без гарнира кушать, с салатиком....

спасибо!



моя до такого ещё не додумалась..

Привет прикольная фотка нам пока рано самокат-хотим велосипед трехколесный на лето брать

маманата ой, я это в твоем дневнике хотела запостить, а запостила в своем... упс...

неее так не интересно...

евгения садова спасибо.

Медвежонок велосипед есть, но деть к нему интереса особого не проявляет.

Mariska да, он у меня такой