Ветренная Кошка усё срочно прекращаю хандрить. Сходила к тебе в дневничок. Ты красавица!!! Пошла завидовать черной белой завистью покупать обруч.

Завидовать не надо. Давай веселей!!! Ты вот умничка, что семью свою к пральному питанию приучаешь! Особенно деток. А то у нас все пакостные привычки из детства.
Вообще, ЗОЖ должен быть приятным увлечением, как ты правильно заметила: А сбрасывание веса это приятный побочный эффект.

Ветренная Кошка я думаю что вообще нас как то не совсем правильно воспитывали в плане еды - пока не доешь ВСЁ, из-за стола не встанешь... бррр

Да ты что,это самое правильное,почитай умные статьи про снижение веса.там всегда написано предельно допустимое снижение веса в неделю от0,5до 1кг.Так что твои 4кг самое то Все что больше,это уничтоженная мышечная масса а не жирок

Девочки,я вчера притащила обруч(с пимпочками массажными),а т.к.не имею талии,крутить у меня не получается,он у меня падает на пол все время Что делать-то.Я очень хочу с вами

А получи сладкую конфетку после этого съеденого??? Я до сих не могу отделаться от этого. Когда плотно пообедаю, дикое желание съесть сладкого.


Это не из-за талии, ее отсутсвия, это просто нет наработки. Крути, старайся, тренируйся.
Стою я как-то на кухне, слышу грохот, выхожу в зал, а там мой Кот с моим обручем и пытается крутить. Я смеялась долго, так как картина просто мегаюморная. И скажу вам, он у меня худой. И обруч ну никак не хотел крутиться. А еще знакомая моя, тоже долго не могла крутить. А уж какие синяки у нее были!!! Но ничего, научилась! Все в наших руках девочки!!!

молодец! обруч нужен обязательно.....у меня лично железный и мне нравится.. муж когда мне его купил на нём были ещё из проволоки в 3 местах накручены спиральки..крутить было невозможно, и спиральки пришлось отпиливать ножовкой по металлу.....а недавно моя подруга приобрела пластмассовый с пупырышками...она покрутила 1 день и у неё синяки было по всему телу...я его попробывала покрутить мне показался он очень лёгким (мой железный тяжелее), но он состоит из секторов, которые скручены между собой, и ядумаю что туда можно песок насыпать постепенно и утежелять.....у меня правда тоже синяки есть сбоку если обруч на тазовую косточку попадает...

Я тоже к вам присоединяюсь, фото чуть позже. Но моя основная проблема не живот, а бедра-моя фигура "груша" поэтому если не против буду обмерять и бедра.

да ...ток вчера купила)))) ток эт шорты....и трусы такие же имеются

нет, 30 начинаем, взвешиваемся с утра и поехали!

Оу, а я сегодня уже замерилась.... Ну тогда 30-го еще раз.

а если самое тонкое место - на уровне пупка, то как быть?
или я что-то путаю?

покажите, где мерить наглядно, плиз!

вот смотрю на фотки девочек... ну так не честно , у всех такие классные фигурки и талии... один я тут бегемотик, в гордом одиночестве...

Ой, как же не так ты смотришь на вещи!!!
Я вот тут сижу чтоб обратно не распузеть, сую свой нос в каждый конкурс, а самой даже неудобно! А у тебя впереди столько побед и достижений, и радости, и сравнения!!! Получай удовольствие от процесса, дай нам повод петь тебе деферамбы!!