Митинка
Ветренная Кошка
Аннюша приветики!


может, это я

не знаю тут много причин может быть но, вообще-то, если отношения искренние, то, наверное, оба должны чувствовать себя в них комфортно. Тут вопрос на сколько придется изменяться и подстраиваться, и в каких областях это будет вылазить, насколько обоюдным будет этот процесс

мне, вообще, кажется, что все пары не случайны. Что подобное притягивается к подобному!

в Беларуси все миллионеры у нас средняя зарплата полтара миллиона, белорусские деньги очень сильно обесценились и нам, как воздух, срочно нужны девальвация и деноминация, а то скоро вместо кошельков понадобятся чемоданы.
Но ты с евро приезжай, все равно - хоть на какое-то время почувствуешь себя миллионером

это тебе!

Пожалуйста!

выходные и погодка - супер!!! Солнышко в душе и на улице!
Что касается веса то, я на него полностью забила поняла, что глупо париться по поводу толстой жопы, когда в жизни столько не решенных проблем и СТОЛЬКО интересного!
Но похудеть, конечно, хотеться я же женщина, все-таки, и мне хочется быть красивой и желанной поэтому для похудения делаю только то, что захочется сделать. Например, захочется когда-нибудь съесть яблоко вместо булочки, или салат вместо полноценного ужина, или пройтись куда-нибудь пешком вместо того, чтобы подъехать и т.д. - тогда так и поступаю, но ничего специально не делаю, если хочется жрать и лежать на диване - расслаблюсь и получаю от этого удовольствие!
Но для справедливости надо сказать, что я не только удовольствие получаю от жизни, но и стараюсь по-возможности убирать из своей жизни вещи, которые мне делать не хочется, но до не давнего времени я считала, что так правильно и как можно больше делать именно то, чего мне хочется делать на самом деле, ИМЕННО мне, послав все общество, правила, "логику" и идти по велению сердца
И, конечно же, учусь выражать свои чувства и эмоции вместо того, чтобы их заедать
Честно, скажу - это труднее, чем сидеть на диете и ходить в спортзал

прикольно! а я наугад тыкала

И немного про лишний вес. Мне кажется, даже те, кто постоянно пытаются похудеть, не представляют масштабов этой проблемы. У нее есть разные аспекты (в том числе и иллюзия избыточного веса, когда похудеть стараются женщины с вполне нормальным весом), но я расскажу о главной причине реального лишнего веса.

Причина эта очень проста. Люди толстеют, когда прячут свои эмоции. Они не дают им выходить, и невыраженные эмоции откладываются жиром. Не у всех, конечно, у некоторых это выливается в другое, но очень большое количество людей с лишним весом - это те, кто свои эмоции спрятал. Так было и у автора письма. Ей казалось, что вес увеличивается, потому что она "заедает" стресс, но он увеличивался бы, даже если она бы ничего не ела. Потому что она проглатывала то, что хотела бы высказать начальнику и коллегам.

Я реально замечал у взрослых людей молниеносные перемены веса, связанные со сдерживанием эмоций. Чем больше человек выражает это все (даже ругая себя, но в итоге ВСЕ РАВНО выражая), тем больше он худеет. Как-то я общался с человеком, который сначала обсуждал со мной свои проблемы, а потом я увидел его сильно располневшим, и он стал тихим и спокойным голосом говорить, что проблем нет, он все придумал, надо видеть позитив и так далее. Прибавление в весе у него при этом даже на глаз было заметно, а не виделись мы всего пару недель.

Эту же зависимость подтверждает и результат автора письма. Двенадцать килограммов за полтора месяца! Без специальных усилий - только от перемен в жизни. В какой клинике такое возможно?

http://www.lifeaudit.ru/otzyv

Skiffi
Ох, не знаю... Если бы все было так просто: выражай эмоции - и похудеешь. Понимаю, что выразить эмоции иной раз ох как сложно... Но все равно...
Все равно есть БЖУКи, физнагрузки, никуда это не денешь. По большому счету уж очень мало здоровых людей, которые правильно питаются и двигаются, с избыточным весом. У каждой из нас навалом косяков в питании и прочем.

это все понятно, просто моя проблема в срывах и оно по большей части связаны с эмоциями и чувствами..так что логика в этом есть! ИМХО:)

я не спорю возможно, просто у меня еще пока большой вес и любое повышение активности ведет к его снижению посмотрим, что дальше будет - при меньшем весе - возможно, там без целенаправленной работы и не обойтись будет.
Пока ничего другого мне предпринимать не хочется - вот я и не насилую себя
особенно, когда за 33 года привык сдерживать их

опять таки, что считать косяком я заметила, что все знания по правильному, здоровому питанию мне, сейчас, больше мешают, чем помогают
Когда я решила питаться как хочется, я даже и не подозревала насколько я заморочена: ем... а в подсознании: лучше бы другое съела, лучше бы меньше съела, лучше питаться продумано... и т.д. И только благодаря этому стала понимать, что я не хочу питаться как правильно, а хочу есть, то, что требует организм здесь и сейчас.
Еще ни разу ничего страшно он не потребовал
Ну и дело, конечно, же не только в эмоциях, а я в принципе стараюсь менять образ жизни (и не по причине питания, а по причине неудовлетворенности той жизни, которой жила раньше).

Алин, я, сейчас, заметила, что мои пищевые срывы даже помогать мне стали по жизни.
Там, где я не заметила, что отказала себе в эмоциях, чувствах, не сказала то, что на самом деле чувствовала - мне зажор подсказал, что это было именно это...
Бляяя.... ну и написала
Вообщем, случается срыв, начинаю жрать - а потом: Стоп! Чего это я? Начинаю копать, что чувствую, что так расстроило, что сделала не так? И начинаю видеть те моменты, которые сами по себе даже не заметила: не сказала то, что на самом деле хотела сказать, не позволила себе рассердиться, обидеться, разгневаться, распсиховаться - там, где хотелось это сделать
Иногда достаточно всего лишь осознать это и уже легче становиться и приходит понимание (осущение) что есть -то я и не хочу. А иногда и иду и исправляю то есть говорю, то что хотела сказать на самом деле (ну, или при следующем случае) коряво иногда, все таки, получается но я учусь и все чаще это начинает происходить естественным образом....

именно! незнаю как другим, а мне понятно!!! именно так у меня и просходит!!! почти всегда!!!

как я тебя понимаю!
Ну че бум меняться? Тьфу... то есть учиться выражать эмоции, чувства и свое истинное мнение?

боюсь буду всех посылать куда подальше:) у меня главная проблема-что либо всю правду в лоб, либо ношу в себе..2 куда хуже испорченых отношений:( длй похудения так точно!

не всегда я тоже этого боялась сначала - а теперь вижу, что некоторые отношения, наоборот, стали лучше от этого!
Хотя, да! Было пару раз, что обидела хороших людей - потом извиняться пришлось но все равно, все разрулилось - лучше, чем я могла даже по-надеется.
Но к сожалению, или к счастью, некоторые отношения не выдержали испытания правдой и однозначно ухудшились. Вот теперь пытаюсь осознать, а чего стоят эти отношения на самом деле и нужны ли мне такие?

про дружеские отноошения, я всегда легко иду на открытые разговоры..сложнее с родней

слушай, либо пост пропал, либо я не внимательная ты смотрела Босиком по мостовой?

понимаю с родней на этой волне тяжело проскочить
Ох, уже, мне, эти родственники!!!

я и про рабочие - тож тяжело дается люди уже привыкли ко мне доброй и безотказной и болезненно реагируют, когда я стала говорить: спасибо, делайте сами!
Пост - пропал. Смотрела - очень нравится!