Сегодня исправлюсь))) А вообще я от белка не наедаюсь.Мне нужны углеводы!!И в 5 кашку поела,потому что еще много дел было,а я как выжатый лимон,елементарно енергия требовалась.Но конечно буду стараться перестраиваться потихоньку

Тогда уж возьми и съешь гречку на воде, кусочек мяса и салат овощной легкий. Будет лучше, мне кажется. И сытно.

ну да,неплохо

Вика, приветик!

в 5 кашку поела? а как у тебя доча ночью спит?

спит хорошо.После купания сначала 6 часов,потом ест и еще 4 часа.Но правда это только 4й день,раньше почаще просыпалась. А днем спит только на улице.А у тебя?

А как "выжатый лимон" сама виновата,с мужем фильм смотрели до часу,а потом в 6 подьем и вперед-уборка,готовка,глажка,спорт,прогулка,еще на рынок скупиться,ну вобщем так

у меня спит с 10-11 вечера примерно до пяти, иногда встаю раза два подкачать.потом ест, и еще часик-два спит... мало короче
а днем даже на улице плохо спит, просыпается

у меня она вообще крепко спит после ванны с валерьяной,пустырником,ромашкой.Мы сильно капризничали раньше по вечерам и нам невропатолг так сказала,что ребенок может мало спать от перевозбуждения,много нового,много эмоций.

Приветик я знакомится меня Лиля зовут.Я тоже дочу в травках купала после них намного лучше спала.

Приветик)).Я Вика.,Всегда рада гостям
пойду к тебе загляну

как я тебя понимаю....только вот и от этих углеводов и я поправилась

будем их количество уменьшать!!!!!!!!!

Привет, Вика! Пришла знакомиться#77
Меня Марина зовут, дочке 6,5 мес. кормлю грудью, но тоже худею потихоньку

приветик))))))Рада гостям,сейчас с ответным визитом сгоняю

Сегодня: 6.30 хлеб черн. 100 гр- 200 ккал,
молоко 200 мл.-120 ккал,
сыр.адыгейский 50 гр.-120 ккал,
11.00 зел.борщ- 270 ккал,
14.00 каша пшен.50 гр.-170 ккал,
салат- 100 ккал,
морковь -40 ккал,
17.40 курица 250 гр.-420 ккал,
салат- 100 ккал.Всего за день 1620 ккал.
Уже 2й день бодифлекса ,пресс 10 мин. качала,и как всегда ходьба с коляской,ходили в больничку

какие ощущения от бодифлекса?)))