Минус 10 кг!

Tatochka

Спасибо, Ален я завтра и попробую, обязательно тебе напишу впечатления!

Dayana

natakisya
Ой, Наташенька, как у тебя тут вкусненько-то!!!!!!!!! Нямка!! Надо сделать капустную запеканочку тоже, как раз капуста лежит без дела :grin:

SweetDream

natakisya писал(а):

Ну не знаю, думаю через раз, один раз в две недели, что бы огурцы не надоели!

ну это норм)) зато встряска для веса хорошая будет!

natakisya писал(а):

красная капуста такая же как и обычная или нет?

я даже не знала о существовании красной капусты))

natakisya писал(а):

Я нашла такой рецептик :wow!:

Для тех кто любит капусту, поделюсь

О, я тоже люблю капусту)) только вот готовить не умею

выглядит так аппетитно :roll:

vatruha

Привет всем!Спустя многих безрезультататных попыток сбросить мои 10 кг,я все же снова берусь за диету.Сейчас мой вес 65 кг при росте 1.65,надо 55,ну конечно в идеале 53,но это пока лишь мечты!На вооружении у меня диета(чередуются белковые и углеводные дни, вода питьевая очищенная,много воды- 2.5литра в день не меньше),а также стретчинг и кардио фитнес-3раза в неделю по часу,чаще, к сожалению, нет время заниматься.Девченки поддержите меня пожалуйста,ну так похудеть охото!!! :cry:

#77

vatruha

Люлика,а подскажите как вы худеете(очень хорошие результаты) :!:

Tatochka

Девченки, доброе утро! :sun2:

SweetDream писал(а):

я даже не знала о существовании красной капусты))

#77
#77
вот такая она!

Tatochka

vatruha
У тебя все получится, заводи свой дневник и линеечку и вперед! На форуме очень дружелюбная обстановка тебе помогут!

Tatochka

Девочки отвес сегодня всего 100 гр :pardon:

Tatochka

Сижу жую Аленку с чаем :shock:

kat

natakisya писал(а):

Сижу жую Аленку с чаем :shock:

Ню-ню)))
А я утром печенье Юбилейное Утреннее жевала, еле остановилась после 4х штук)))

Tatochka

kat писал(а):

Ню-ню)))
А я утром печенье Юбилейное Утреннее жевала, еле остановилась после 4х штук)))

НУ И ХУЛИГАНКИ МЫ С ТОБОЙ!
Моя менюшка:
З: творог , сметана, кофе с молоком!
П: чай с аленкой 2 дольки! :oops:

О: запеканка капустная, один кусочек хлеба
( СПАСИБО, АЛЕНОЧКЕ ЗА РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ, МНЕ ПОНРАВИЛАСЬ :!:

)
На ужин еще не решила , что кушать буду скорей всего салат из овощей!

Tatochka

Все больше никаких конфет и шоколадок!!!!!!!!!!! Хочу за 2 недели убрать еще 2 кг, я думаю у меня получится, Завтра разгрузочный день правда я еще не решила на чем, надо подумать!
Думаю если получится поехать на Украину в начале июня на черешню, в город где я родилась и выросла и должна я выглядить сногсшибательно.......... Даже если не получится поехать, все равно надо быстрей худеть , лето уже на носу!

Люлика

Наташ, а где в Украине родилась? Я тоже родилась в Украине))) В Кривом Роге и тоже планирую в начале июня поехать))))))
vatruha, создавай свой дневничек, так легче будет общаться)))) А о моем похудении можешь у меня посмотреть в дневничке.

Tatochka

Люлика писал(а):

Наташ, а где в Украине родилась? Я тоже родилась в Украине))) В Кривом Роге и тоже планирую в начале июня поехать))))))

В Донецкой области!

Алёнушка

natakisya писал(а):

В Донецкой области!

У меня в Донецкой области много родственников живет в Горловке, только к сожелению связь с ними потеряна.
И я кстати на Украине родилась, только в Крыму.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Минус 10 кг!

Кто сейчас на форуме