Сегодня на весах увидела страшную цифру 90 кг., ну и всё подумала стоп, достаточно, хватит прибавлять теперь надо запустить обратную реакцию.
С детства была полным ребёнком, из за этого практически всю юность просидела дома, страдая от того, что я не такая как все, и то ли в силу возраста то ли в силу глупости не понимала что всего навсего нужно изменить образ жизни питание, я единственнный ребёнок в семье и родители меня кормили очень много, вкусно, я с удовольствием ела, не задумываясь о том какие последствия это будет иметь для меня в будующем. А последствия незаставили себя долго ждать, в итоге куча комплексов, масса нереализованных планов, мало друзей (и всё это из за лишнего веса). Но всё же мне удалось взять себя в руки игде то 1,5 года назад я похудела со 110 до 70 кг. и жизнь начала набирать обороты, мужчины стали смотреть в мою сторону с интересом, а не с отвращением, мне это всё жутко нравилось, но к сожалению кроме мимолётных "романов" из этого ничего не вышло, виновата скорее всего я возможно вела себя слишком вульгарно....Ну а потом за 0,6 года опять успешно набрала 20 кг. И вот вчера был "звоночек" со стороны сердечно сосудистой системы( или как это называется) вдруг резко перестало хватать воздуха, закололо сердце(впервые в жизни я его почувствовала) и доедая последнюю в своей жизни вафелькусо сгущёнкой, я подумала не хочу опять быть 110, не хочу чтобы моя жизнь проходила мимо меня, а лишь бы только существовала от курицы гриль, до торта, жаренных яиц, суши, колбасы, булочек и мн. др.
Диет за свою жизнь испробовала кучу, и не одну из них не закончила до конца, в прошлый раз когда худела мне помогло правильное и частое питание ( ну там вареное мясо, рыбка, овощи без соли, фрукты, мёд, сухофрукты, понятно в общем).
О себе: 26 лет( уже целых), рост 170 см, вес 90 кг.(Господи прости, меня за это), живу с человеком с мужчиной( но мы с ним скорее как арендаторы жилья ( в смысле снимаем вместе, чтобы меньше было платить). Работаю в обычной компаниии строительной, обычным секретарём. По возможности выложу фото, сейчас разберусь тут со всем, ну в общем, вперёд и удачи мне, терпения и много силы воли.

Коровка привет.
Главное-стремление, всё более чем выполнимо.

Спасибо ,Любаш, огромное за поддержку

Ты умничка, в этом мы с тобой похожи. В похудении нет лёгких путей-ни чаи, ни серьги не помогут(только б не навредили), если нет основы-разумного отношения к еде, правильного питания. Поэтому я ничиго не пробовала для похудения, кроме как не есть или есть поменьше в разных вариациях.
Ну и спорт.

Привет)))я знакомится.Я вика
Не беспокойся с такой поддержкой как здесь,все получится!!!!!Делай линеечку, будем следить за успехами,что то не будет получаться- обращайся,я тут тоже недавно только только разобралась со всем

Привет!
Первым делом надо научиться любить себя любую! Потому что ты у себя одна, никто больше, чем ты сама не сможет тебя любить. А будешь себя любить, будешь и приятное для себя делать: правильно питаться, ухаживать за собой, гулять, общаться. А не сидеть дома, прячась, и трескать все подряд. Тебе уже не так мало лет, чтоб иметь кучу комплексов и бояться, что твою полноту замечают окружающие. И мужчины не смотрят на тебя с отвращением, как ты пишешь, ты сама это себе в голову вбила. Не прячь себя, найди поводы себя любить, ведь только один заветный вес не сделает тебя привлекательным человеком, потому что человек - не только внешность. Поэтому не сиди дома, найди себе увлечение, которое доставит тебе удовольствие, найди способы "вытащить" свою внутреннюю привлекательность. А форум поможет тебе своей поддержкой добиться внешней привлекательности.
От диет откажись, раз тебе в прошлый раз помогло правильное питание, то и в этот раз поможет. Удачи!

Меню до похудения чем-то отличалось от меню в эти полгода?
Если разницы не было, то похудение нельзя назвать правильным, обмен веществ несколько убился.
Либо, чтобы набрать 20 кг за полгода, должен был быть ежедневно избыток в 500 калорий.

Вы худели совсем без хлеба и каш или каши всё-таки были?

В эти 0,6 года я просто осень расслабилась, и ела всё пдряд и много и часто и ерунду вредную всякую, я дурочка была думала если похудела то больше не потолстею никогда, и конечно же ошиблась. А тогда когда худела, я и кашки ела на воде и хлебцы.

Спасибо Вика, Лена, за добрые слова.
Девочки, а подскажите, как мне фотки вставить?

Замечательно. Если и сейчас также будет, Вам медаль полагается.

если ты есть в какой нибудь социальной сети,например вконтакте,однокашники,заходишь туда,выбераешь фото, свойства фото нажимаешь,копируешь адрес,заходишь сюда в сообщение,выбераешь вверху Img,и когда в сообщении высвечивается в скобках два Img-а, посередине их вставляешь адрес этой фото,ну и жмешь отправить только вчера сама разбиралась

Ну вот выкладываю фотки, стыдно мне очень, только не ругайте сильно

Господи неужели это я! Фоткалась, сегодня утром.

За что тебя ругать-то? Все не так уж и плохо (надо просто сделать лучше). Ты сюда пришла, настроилась, значит, будет результат. Подтянешься, заулыбаешься, и все будет прекрасно.

Мне стыдно очень, очень, что я довела себя, до такого состояния, вот уж действийтельно не коровка, а коровище....