Всем привет!
Вес 74,2 кг., на неделе 4 раза спорт, старалась придерживаться ЗОЖа.

Всем привет)
Вес стоит, увы, 66,5. Каюсь, исправлюсь. На неделе почти ничего не делала, скраб кофейный три раза

вес по понедельнику: 60,4.
Убейте меня.

привет! вес 56,8 (-200), мало, но... 1 РД

Выкладываю проект отчета, смотрим, проверяем.

Алена, отвес тебе поставить не получится, потому что ты на прошлой неделе ставила вес 85 и сейчас 85

#77

Простите, что поздно... Только с дачи вернулась
вес 60
Все майские виноваты. С этой недели берусь!

Девочки, возьмете обратно? Я вернулась из отпуска тока))))) Вес 57.6 на сегодня.

Люлика
Привет:)
Конечно добро пожаловать:)
И с возвращением!:) Как отпуск прошел?:)

Итак, подводим итоги за неделю в группе!

На первом месте Vikki_S - минус 1,5 кг! Поздравляем!) #77

На втором месте Кисокрол, который сбросил 1,3 кг, и чью просьбу об эвтаназии мы решительно отклоняем:) #77

И на третьем nodaria, распрощавшаяся с 1,1 кгшками. #77

Равняемся на чемпионов!:))

Ее, я второй раз подряд в тройке
Vikki_S и Кисокрол

nodaria
Кисокрол
#77
Поздравляю)))))

Отпуск нормально)))) Старалась держать себя в руках, рот на замке, после 6 не кушать и физ зарядка. (поднималась на крутой бугор примерно метров 200, каждый день по 5-7 раз)

Вот так... А достигнутый результат ничего не значит....

Отчет за неделю:
вес = 81,2 ( - лёд тронулся)
массаж - 1 раз
сауна - 1 раз
велосипед - 5 раз
фитнес - 1 раз
бассейн - 1 раз
правда из-за велосипеда и бассейна все БЖУКи улетели ......