Блин, вчера интернет не работал.... Но так вроде все в норме... вот сегодня не стала взвешиваться решила купить новые весы...
Еще сегодня вечером иду на день рождения... Ивот думаю как там есть и пить?

Ды как....поменьше жирного, налегай на салатик из овощей, если будет, фруктики разные тоже подойдут. Короче, овощ тебе в помощь!

Ну вот взвесилась вчера на других весах 76 кг (наверное сказался шэйпинг в прошлом месяце....) Ура.... срочно надо поменять весы

Вчера всю ночь танцевала в клубе!!!! Девчонки так здорово!!!! давно я этим не занималась... правда ноги на шпильке устали (так как клуб не планировался, а лишь поход на день рождения).... Лучше любого шэйпинга...

Знаете, хотела поделиться еще одним стимулом к похуданию... Возможно "он" наивен немного и глуп, но меня стимулирует круче всех.... В общем, это неверие сестер мужа в то, что я когда-нибудь похудею... Когда я записалась на шейпинг они говорили, что я больше месяца не прохожу (хотя пока так и получается, чему они радуются, но это не из-за того что я не хочу, а так как приходится недели на две в месяц в др. город ездить(диплом пишу, и езжу к руководителю)), поэтому я взяла справки всякие и в понед. пойду запишусь в бассейн, и тут им не нравится, начали говорить, что я совсем неумная, т. к. скоро лето и будем на Волге купаться.... А тело хочет спорта, да график в бассейн свободный (10 занятий надо отходить за 3 мес.), а в шэйпинге если пропускаешь то отрабатывать надо в опред. дни... И я вчера подумала бл... буду, но похудею назло им.... Пусть завидуют....Но потом включаю мозги и понимаю, чтобы мне реально похудеть за короткий срок, надо ничего не есть, да и обычно говорят, когда быстро худеешь - быстро набираешь вес

У меня тоже новый стимул появился! Сегодня встречалась с подругой, с которой раньше были не разлей вода, она же крестная моей дочки. Она как всегда офигенно выглядит, стильная одежда, маникюр-педикюр, прическа - все на уровне. Ну, ессно, ухоженное подтянутое тело....хочу быть не хуже!

Привет!!! Прислушалась к совету к поеданию вкусностей на празднике, самое интересное, что и не захотелось налегать на них.... Хотя поймала себя на мысли, что раньше я всегда ела много на праздниках... Типа все попробовать надо...

моим весам просто уже лет 10, они механические, я поняла что с ними что-то не так, когда вес дочки весы показали 18 кг, а мы в четверг были в поликлинике там на электронных 13 кг, и я побежала к свекрови взвешиваться (хотя у нее тоже не электронные, но новее, чем мои)....

Девчонки, всех поздравляю с праздником!!!! У нас классная погода, пойдем с дитем в парк!!!

Олеся Рябова
Вот повезло!) удачной прогулки) а у нас сегодня весь день дождь льёт! и не выйдешь никуда, да что-то испортилась у нас погода..