lemyrrka
помню

за счет второй фотки сразу видно афигенскую разницу,умничка,что привела себя в форму

что за упражнения?рассказывайте

stardolls
головой вертеть надо))))

а-а--а....писала и все исчезло

lemyrrka
Ты не помнишь на какой у тебя страничке эти упражнения?))

1. наклоняешь к груди(держишь сек 5)...потом назад, держишь
2. в стороны к плечам
3. по кругу крутишь в разные стороны


Топатуш, конечн нет

а ты глянь мои фоты..их много...там есть ещ какая я была....4года назад

а вот посл. фотка....это предел после НГ....вот после нее и начала худеть основательно)))с 15 января))))

Такс, девочки, с вами хорошо, но мне нужно убегать До вечера

Топатушка
давай)))

Ну.. Клевые фотки! Умничка!!! А последняя, ну что поделаешь... тамими мы больше не будем!

lemyrrka

действительно симпатично))) а это так понимаю сейчас?? спустя столько лет, что вы их носили???

да, похудела конечно ты замечательно!! и правильно, к лишним кг не возвращайся) нафиг они тебе нужны??

Svetlashka

Mariska
нее.....это в день свадьбы)))
но счас у мя такое же!

ааа

спасибо за упражнения)))
посмотрела фотки,по-моему тебе осталось совсем немного до свадебных форм)))сынуля у тебя такой хорошенький,такой лапочка))))