Оксана, привет!
Ну вот, значит, вместе и начнём, или ты уже?
Давай с новыми силами, поднимай свои руки снова! Если тебе проще диету выдерживать - садись. Помню, что ты либо ешь много, либо не ешь совсем - настраивайся как-нибудь

Так....я опять зажралась и сегодня мой вес 60,2 кг.....ужас.....
Со вчерашнего дня держу себя в руках, сегодня был завтрак и обед, без сладостей (немного меда) и постараюсь остаться без ужина. Все-таки скоро отпуск, не могу же я ехать на море с пузом......

Девочки,нашла интересную диету, выложу тут, чтобы не потерять.
Может попробывать??????

«Пять веселых плавленых сырков»

«Пять веселых плавленых сырков» — довольно интересная диета, рассчитанная на неделю.
Диета отличается малой калорийностью, потому способствует быстрому похудению. А бокал вина перед сном притупляет чувство голода и помогает легче пережить диету.

Завтрак:

■Плавленый сырок с несладким чаем.
Обед:

■Вареное яйцо и один помидор.
Полдник:

■Одно большое яблоко.
Ужин (не позднее 6 вечера):

■200гр. творога, один огурец, зелень.
Перед сном:

■Бокал белого вина.
За неделю на таком рационе можно похудеть на 5-10кг.

ой, Оксана, не смеши мои коленки! Какое у тебя пузо?! Как, кстати, твой фитнес? Занимаешься?
А плавленые сырки и колбасный сыр терпеть не могу и тебе не советую

Пузо есть......есть я сказала....



Ага, но не так часто как хотелось, у меня мама уехала к сестре своей и теперь я хочу на спорт по выходным и если муж с работы раньше прийдет.



А я люблю....особенно плавленные сырки!!!!!

ладно, пусть будет..
и как ты их ешь? с чем-то? даже не преставляю во рту эту липучую массу

либо на хлеб или так могу слопать....мммм.....у меня в холодильнике лежит...ммммм......

пусть живёт до завтра

не пока не буду.....

Я сегодня так мало ела, что сегодня еле пишу.....аж руки трясутся......

Завтра на завтрак буду есть свою любимую моцарелу и лаваш

Ложись спать пораньше - отдыхай давай, я тоже пойду сейчас. Спокойной ночи!

Спокойный ночи!!!!!

привет! и я люблю плавленные сырки. вообще трудно сказать, что я не люблю... диеты только...

Ага....это прям про меня
Я всеядна

Так, у меня сегодня отвес 500 гр, итого - 59,7, а на прошлой неделе было 59,4

Вчера крутила обруч 30 мин.
Муж мне подсказал,что оказывается на нашей кухне, если отодвинуть стол к двери и вывезти в коридор детский стол для кормления, то вполне можно крутить обруч.....мои спали, а я наслаждалась фильмом и процесом похудения.

Надо еще начать делать какие-нибудь процедуры для попы, чтобы целлюлит уменьшить.

Вот так всегда......я говорила себе,что времени до отпуска еще много,еще успею привести себя в порядок....а время пролетело незаметно....и остался всего месяц.

для меня это обычное явление - вечно затяну - потом бегом и так про всё!
к сожалению в моих апартаментах это невозможно, и спит моя малышня очень чутко!... так что я филоню...

ооооо!!!!! как это здорово! и я хочу!!!!