Привет я нашла 1-у книжечку бесплатно в иннете, а можно остальные))) aifra83@mail.ru

Девочки, у меня вот вопрос такой. никого совесть не мучает за то, что съедено утром???? Меня вот мучает чувство как-будто я что-то не так делаю. боюсь что вес вверх поползет с такими завтраками. поделитесь кото как завтракает, обедает, ужинает???

кто со мной будет худеть по системе миримановой минус 60. могу поделиться своими первыми результатами

#77[/url

привет я как раз на ней сижу или стою)))
Давай делись

ну результат видишь на линейке. Я на ней с августа, а до конца разобралась в принципах только месяца 1,5 назад. Всё оказалось проще, чем я думала по началу. Оказалось, что раньше не до конца понимала и много чего делала не правильно. Теперь, думаю, дело быстрее пойдёт. В первый месяц потеряла 3, 5 кг. Остальные 6,5 за 3 месяца. Мой рост 164 см. Но я себе уже нравлюсь. А у тебя какой рост? что можешь рассказать интересненького?

Девочки, всем привет. Я новенькая. Очень хочу похудеть, надеюсь на вашу поддержку. Мне 20 лет, рост 167 см., вес 56 кг . Хочу похудеть до 50, идеально будет 48. Сроки для достижения результата, не интересуют, главное добиться поставленной цели! Как вам эта системка?
#77

Мой рост 160 пока только минус -4 кг. но прошло только 2 недельки))) А что ты поняла что неправильно делала?

oxixi
А можно, я твою тему в дневники перемещу или в тему "Диеты". Тут все-таки групповые похуделки. Или ты хочешь такую группу создать? тогда может лучше в клубные похуделки?

[quote="IRISHONKA"]oxixi
А можно, я твою тему в дневники перемещу или в тему "Диеты". Тут все-таки групповые похуделки. Или ты хочешь такую группу создать? тогда может лучше в клубные похуделки?[/quote

IRISHONKA

давай в диеты, я согласна

система хоть и действительно волшебная, но у тебя с весом, по-моему всё ок. может не сработать, хотя терять-то нечего. ограничений нет. и возможно произойдёт чудо.

Ну в принципе попробовать можно. У меня начинает уходить вес, когда я не ем после 18,00. Но как всегда именно в это время наступает жор
#77

Это просто чудо! Этот способ помогает абсолютно всем!

ТРЕНЕР
Главное продержаться. А за какое время можно избавиться, благодаря этой системе, от 6 кг? Хотя бы примерно
#77

За 1,5 мес вполне реально.Только надо помнить: 6 кг сбросить легче если в тебе 100кг.А вот если в тебе 50 кг,то сложнее...

Ну чтож, тогда буду стораться, и через 1,5 месяца надеюсь увидеть результат
#77