Привет, красотки!)) Я тут хочу к вам попроситься, тоже хочу быть худенькой и красивенькой!
Я позапрошлой зимой получила травму и очень долгое время мало двигалась и конечно же много кушала! Вот и набрала лишних 20кг! Уже прошло 1,5 года, а я никак не могу с ними справится!!! Уже, что только не пробовала, разные упражнения, диеты, но потом срывалась... Ну нет у меня силы воли, не знаю, что с этим делать!
Вот снова решилась взяться за голову и нашла эту систему. Прочитала книгу и мне показалось это очень интересным и сама система вроде несильно жестокая! Вот с сегодняшнего дня и начала. И очень рассчитываю на успех...
Вот надеюсь у Вас тут поддержечку найти, можно?

Toma))
Заводи дневничок, и мы будем заходить к тебе в гости

Всем привет, я новенькая. Прочитала ваши отзывы о диете -60 и решила скачать книгу, прочитать и попробовать, надеюсь у меня получится

Диета оооочень мне нравится. Столько лестных отзывов не слышала не о какой диете. Всем советую! Главное не ждать быстрых результатов и быть последовательными.

Но у меня вопрос к тем кто уже давно по системе худеет. Вот у меня проблема. Из за того что не ем вечером, утрам просыпаюсь ужастно голодная. И можно сказать сметаю все вкусненькое. Это будет тормозить процесс похудения? Или может даже помешает? Подскажите что можно предпринять по такому поводу

Привет, я на диете уже с мая месяца, и первое время у меня было то же самое, с утра тааакой жор был, что готова была все сладкое смести , но при этом и кгшки быстро уходили. так , что у меня не тормозил процесс похудения. А потом через месяц организм успокоился, понял что сладкое не отберут и завтраки стали умеренные так на еду уже не кидаюсь )))) Лучше с утра себя не ограничивать , это хуже ))))

СолнечнаЯ_ЗаЯ
Привет Потехоньку уже привыкаю, не сметаю все на своем пути утром...
Какие у тебя успехи?

всем привет я тоже на системе Кати Миримановоой .правда год назад я придерживалась системы сбросила 18 кг но не удержала .Почемуне знаю .сейчас я снова на системе сбросила уже 5 кг буду идти дальше надеюсь до конца

спасибо

очень воодушевляет

Привет. я новенькая.
Почитала про систему и решила тоже попробовать.
На сайте посмотрела фото до и после очень обнадеживает!
Меня к себе возьмете? Вместе веселей!!!!

По этой ссылке ничего не открывается

сегодня первый день моей диеты. кушать хочется ужасно. но держу себя в руках и с нетерпением жду завтра надо будет ужин посытнее делать

Не,лучше вообще посытнее перед сном наесться....

Всем добрый вечер, я новичок =)
Книжку читала в прошлом году, питалась по этой системе, вес шел на убыль, но потом во время отдыха сбила себе весь режим и забросила это дело, о чем сейчас и жалею =)
Но с сегодняшнего дня нацелена вернуться к образу жизни "минус 60" и надеюсь на вашу поддержку (на форуме впервые, думаю, его-то мне и не хватало для результата!)

Все, побежала создавать дневник =)

Девочки, а нет ни у кого Дневника волшебницы в электронном виде???

Девочки, а нет ли у кого случайно Дневник волшебницы в электронном виде???