Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 июл 2025, 01:49


На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 139  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 19:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 00:37
Сообщений: 1802
Награды: 12
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (2)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: здесь живу я))))
все отписались? Все сегодня молодцы?

_________________
#77
мы с путешественницей свёсды))))))))))) а как иначе-то)))
я молодая, стройная, красивая женщина....да))))

Диеты на www.nadietah.ru
#77
#77
#77

http://www.debotaniki.ru/2011/04/mezhdunarodnyie-razmeryi-detskoy-obuvi/
http://www.pic4ever.com/index.php


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 19:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
девчонки, чего вы любите делать вкусного и диетического? давайте идей накидайте!!

чтоб и готовилось быстро и вкусно и диетично:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 19:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
я на РД, я молодец:) а если обернусь, то буду мега крута;)

Светланка еще не появлялась и Шарлотка:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 19:59 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
А что мы измеряем?
Я купила сантиметр. :oops: От объёмов моей талии прошу в обморок-не падать :lol: :lol: , это 10 см уже ушло.Я яблоко. :oops:

ОТ
ОБ
ОГ
О Шеи?
О Бедра?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 20:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
путешественница писал(а):
девчонки, чего вы любите делать вкусного и диетического? давайте идей накидайте!!

чтоб и готовилось быстро и вкусно и диетично:)

По диетам я не спец.
Что готовлю....мне нравится,что бы быстро и диетично так:

Консерва мясо криля ( можно заменить на креветки ,тогда добавить оливкового масла чуток)
Яйцо отварное.
Перец сладкий.
Морковь .
Сельдерей
если вдруг пресно по ощущениям ...могу немного добавить моркови по - корейски.
( пропорции разные ,по ощущению)
Такой себе салатик получается.Вкусно :!:

****************************************
Покупаю филе морского окуня ,режу на тонкие пластинки - жарю ,посыпаю молотым кориандром .Масло после жарки стараюсь потом максимально удалить.Судя по диону--вполне белковое блюдо.
*********************************************
Покупаю мясообрезь сёмги ,измельчаю блендером в паштет: соль ,перец и потом употребляю как деликатесный бутер ,конечно на бородинских хрустиках)))

*********************************************

Как истинный гурман :oops: держу в холодильнике запас деликатесных вкусностей с пользой .
Диеты жёсткие-не моё, срываюсь потом. :cry:
Считаю свой нынешний рацион на дионе...нравится и состав и калории.А ведь его рацион ещё держать и держать!

_________________
#77


Последний раз редактировалось Cherytti 16 янв 2013, 20:24, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 20:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
Девочки, всем всем всем - привет! Всё почитала, все живы здоровы, никто в голодный обморок не падает - и это уже здорово!
путешественница писал(а):
девчонки, чего вы любите делать вкусного и диетического? давайте идей накидайте!!

Я посмотрю попозже.
А можно я сегодня выходной себе возьму. Можно я буду просто лежать вытянув ноги? :eek:

_________________
#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 20:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Светл@на писал(а):
А можно я сегодня выходной себе возьму. Можно я буду просто лежать вытянув ноги? :eek:

Можно,если будешь крутить ногами велосипед! 8) :P

А если серьёзно-НУЖНО,если тебе хочется! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 20:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
naty писал(а):
Спокойной ночи, соратницы. Вырубаюсь!

вот и у меня сегодня какой то не стояк :?
Cherytti писал(а):
А если серьёзно-НУЖНО,если тебе хочется! :Rose:

Спасибо :Rose:

_________________
#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 20:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
Если хочется колбасы или просто понятно ,что пора расслабиться :oops: ,то делаю так:
Куриная пасторма с мёдом и соевым соусом( соус беру натурального брожения)
Кто может точно посчитать калории :? ---посчитайте,я иногда ломтик пастормы съедаю)))без мыслей об излишествах)) :lol:
Рецепт под спойлером!!!!
Ингредиенты
• Куриная грудка - 2 шт.,

• ДЛЯ МАРИНАДА:
• 3 стакана воды
• 2 ст.ложки крупной соли
• 2 ст.ложки коричневого сахара(можно обычный белый)
• 1 ч.ложка перца(горошек)
• 2-3 лавровых листа

• ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
• 2 ст.ложки меда
• 2 ст.ложки хорошего оливкового масла
• 1 ст.ложка соевого соуса
• 1 ст.ложка сладкой паприки
• 1 ч.ложка черного перца(дробленого)
• пару зубчиков чеснока (выжатых через чеснокодавилку)
Способ приготовления
Две куриные грудки, помыть, разделить на 4 филейные части.
Приготовить маринад.
Куриные грудки положить в маринад, накрыть пищевой плёнкой, и поставить в холодильник на 24 часа (ну, или в крайнем случае, на ночь).
Приготовить глазурь из вышеперечисленных ингридиентов.
Мясо вытащить из маринада, промыть хорошенько под проточной водой, и обсушить салфеткой.
Грудки обмазать хорошо глазурью, и оставить промариноваться на 2-3 часа.
Затем, мясо свернуть в рулет, обвязать ниткой, и убрать ещё раз в холодильник на ночь (я убрала ещё на сутки).
На следующий день,противень застелить фольгой, выложить мясо, и отправить в уже нагретую духовку до 160 гр. примерно на один час. В последние 20 минут, я увеличила градусы до 180 (так как мне показалось, что градусов маловато).
Черз 35-40 минут вынуть мясо из духовки и смазать его накопившимся "соком".
Готовое мясо вынуть из духовки, дать остыть минут десять.
Эта пастрома замечательно идёт как в горячем, так и в холодном виде.
P.S: в первоисточнике эта пастрома делается из индюшиной грудки.
Дополнительная информация о рецепте


Процесс приготовления совершенно не трудоёмкий, готовится так...будто между делом...от силы минут 10 работы потребуется от вас. Единственное, на то, чтобы промариновать мясо уйдёт дня два... Приятного аппетита!!!!

_________________
#77


Последний раз редактировалось Cherytti 16 янв 2013, 21:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
naty писал(а):
Cherytti писал(а):
Куриная пасторма с мёдом и соевым соусом( соус беру натурального брожения)

Яможет и сказала бы если бы знала как правильно пишется... А я даже не знаю что это такое? Это вяленое мясо как бы?

Рецепт под спойлером .
Мясо получается готовится в духовке.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
naty писал(а):
Я ВООБЩЕ НЕ ВИЖУ У ТЕБЯ СПОЙЛЕРОВ)))))))))))))))))

Выше него красным написано .На этой странице мой пост,самый первый сверху.
Нашла?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет! Питание по плану. Больше ничего, я просто ничего не успеваю. После работы бегом в садик, от туда на гимнастику, потом в магазин с Варей и дмой. Здесь какие-то дела. Что-то настроение мое куда-то уходит.
Да еще с этой встречей курса. Я стольок работы проделала, чтобы мы собрались 2, а теперь хотят на 9, а я так не хочу все по новой... Кто бы знал. Да и времени у меня нет.

_________________
#77#77

Фото 1, 4, 7, 14, 18, 24, 31, 55, 59, 60, 65, 68, 126, 140


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
SHarlotta писал(а):
Всем привет! Питание по плану. Больше ничего, я просто ничего не успеваю. После работы бегом в садик, от туда на гимнастику


Привет! :Rose:
Питание по плану--это уже здорово!

Гимнастика не для тебя? :eek:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
SHarlotta писал(а):
Что-то настроение мое куда-то уходит.

Завтра появится ,обязательно!

Ты в чудесном клубе идёшь к результату :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Старичков"
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 21:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Cherytti
спасибо за перекусы. Курицу делаю схоже:) обожаю!
SHarlotta
питание+, пробежка по городу +
ВООБЩЕМ молодчинка!!!
naty
спокойной ночи:)

СВЕТЛАНА_КАПИТАН отдыхай, я тут посижу:) у меня время есть:)

Про перекусы
я люблю
хлеб+помидор+моцарела
цветная капуста+плавленый сыр
броколли отварные с сыром

на обед-

запекаю филе рыбы в морковкой и луком
грудку смазав перед запеканием-горчица, мед, оливковое масло
курицу тушенную

вот;)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2077 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 139  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020