привет у меня 85

Девочки, привет! Еще раз прошу прощения за прибавку, но 4 дня в гостях, серьезное события для неокрепшей души.
Вес 63.3 Сори.

у меня 97.4! Рада, очень рада, что за выходные не поправилась! Правда диеты придерживалась, но ела почти сутками! Отвес в 300 грамм за 3 дня - тоже неплохо!

complimenty:), ну ты прямо генератор идей!!!!!! Я только ЗА всех предложений!!!!! Итак, к 1 июня я хочу скинуть 8 кг и весить 89.4 кг!
Про банку вакуумную слышала от подруги-массажиста! Она сама себе делает и жир разгоняет! там где было не ущипнуть. у неё теперь спокойно защипывается! Она и мне делала! Правда я не сильно похудела. но в то время я и ела как слон!

Сегодня у меня месяц моего похудения. Хотела итоги с объемами подвести, да дети заныкали мерную ленту.

Привет, всем! Вы меня простите, прибавка. - вес 71,7гр.
Больша не буду, стыдно мне. Наверное далеко оттяну команду своими приросшими граммами. Но зато я не соврала, хотя честно- думала
, мож написать, что стоит на месте, или списать на свои семейные обстоятельства... Но лучше правда, хоть и горькая. зато душа в порядке. А с телом пора мне приходить в тонус.
Я не знаю как мне вставить задачу на месяц, но я хочу к 1 июня - 67кг.

complimenty:) Меня тут не было, а здесь такие изменения, стимулирующие. Я к 1 июня хочу 60.00 (хотела к 8 мая, не сдержала)будет к июню. Если получится больше буду только рада, но у меня ДР на носу праздник портить не хочу.

привет, девчонки!

сегодня тоже вклад в команду не делаю , у меня пока плато. стабильно 62. но чувствую на етой недели вес пойдет вниз (тьфу-тьфу)

капитану пасибос за голивуд на бедра, а моно ссылочку, если есть?


по поводу самомассажа. опять я наперекор планете всей. решила было бедра массировать, а после обертывания делать. практиковала ранее пару раз (в предыдущие похудания, будь они не ладны ), массажистку даже приглашала. очень хорошо помогало, и результаты быстро. но потом вспомнила, что впоследствии, по прошествии определенного отрезка времени, тургор тканей изменился в худшую сторону. а ето мне совсем, ну совсем не понра . после искусстевенных вмешательств, массажа на похудание, процедур разных требуется постоянная поддержка достигнутой физической формы фитнесом и процедурами.

поэтому в етот раз выбрала более натуральный путь . худею естественным образом, без насилия . у меня нет проблем с кожей! она успевает подтянуться вместе с общим тургором тканей. есть более мягкие места, проблемные зонки, как раз там где делала ранее массаж и обертывания.

хорошо что вовремя вспомнила а то уже и пленочку приготовила. единственное, что хочу етим сказать, что индивидуальный подход прежде всего. мое тело за время похудения научило себя слушать

всего несколько раз за неделю поделала растяжку на ноги и руки. млин, есть результаты! всё подтягивается. не зря мне знакомый фитнес-инструктор говорил, шоб не торопилась на тренировки с отягощением. а рекомендавал, пилатес, коланетик, аквааэробику и йогу. пугал, что если сначала жир не согнать будешь цветущей крепышкой 44 размера, а не хрупкой изящной конфеткой того же 44 р-ра.

у моей подружки, кстати, тоже был похожий эффект от массажа. а она фанатеет с него. тело подтянулось только после нескольких лет занятий йогой. до этого у нее был фитнес, а после того как забросила она его, поползли изменения в худшую сторону.

расписала на всякий случай, вдруг кому то етот опыт пригодиться.

а ваще сама ну страшная фанатка массажей всяких видов. токо на похудательный теперь пас

59

96.9

Ирина 2007 респект, честно!!!

для кого как а для меня именно такие действия намного важнее всяких там кг сброшенных эт тебе

86,2

....я всё не преодолею этот рубеж 98кг!.... хоть всчера и был МЧ...сегодня

98,3...........300гр плюса......

нус, милые дорогие:) пройдусь по порядку:)

какая прелесть, целый кэгэ:) я стою..вес от прошлого понедельника уходил до среды, потом КД, и всё вернулось!! но я ему спуску не дам!

спасибо, всё мотаю на ус:)

молодечек, ты у нас с - что очень хорошо, а то эта неделя какая-то тяжелая выдалась:) молодца:)

Ириш, я уже у тебя отписала;) во первых правда всегда гуд!!!!и тебе спокойно и в команде почестному, а насчет привеса не волнуйся:) всякое бывает:)
Даём отвес к следующему понедельнику!!! я с завтрашенго опять обертываться начну, массаж, хула-хуп, гуляю!!! так что надеюсь вес пойдет:)

хм..чет я не догнала..голивуд???ну ка напомни старушке:)

ой, как хорошо, что поделилась опытом, ведь совет реального человека очень важен!! я с тобой согласна, что нельзя останавливаться, а надо продолжать, а то эффект уйдет! я неделю без обертываний, так как КД и чувствую, что кожа этому не рада..привыкла к процедурам:) надо делать:) хотя бы раз в неделю!



преодолешь!!! я возле своих 92-93 вторую неделю кручусь..чтоб их!!! но надо брат; эту планку!!! мы же сильние, целеустремленные и вообще супер девчёнки!!!! а в команде так вообще:)

Ничего, прибавка гостевая, должна так же быстро уйти как пришла:) вперед:)

спасибо всем кто уже отчитался!!!

жду отчетов от Апрельской, Со-перфект, Элусиве, Хатор 2009 и Ш1вты:)

Девочки, подтягиваемся!!!

#77

НАПОМИНАЮ!!!!!:idea:
итак КОНКУРС ЛЕДИ ВЕСНА;)
НА конкурс принимаются фотографии участниц команды леди Лайд:)Фотографии в весенней тематики:)

#77
просьба загрузить фото через радикал и прислать мне ссилочку в личку:)

КОнкурс начинается с 1 маяи продлится до 15мая (знаю, что просили до 20, но я урезала на 5, уж простите, а то наша Леди Весна только 10 дней весне радоваться будет, а так вроде 2 недельки)
16 мая ввыложу фотки у нас в топике и будем голосовать:)

жду ваших фото с нетерпением:) худеем, хорошеем и фиксируем всё это на фото:) заодно и познакомимся:)

мы завтра идем к кому-нибудь в гости в дневничок? предлагаю прямо по списку!