вес 65,1 кг отвес 2,2 кг (есть мысль, что сломались весы)
1. Правильное питание - 7 баллов
2. Спорт не менее 30 мин - 3 балла
3. Ужин за 4 часа до сна - 7 баллов
4. Отвес больше 1 кг - 30 баллов )))
5. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 7 баллов
Итого: 54 балла
ПРОЩАЙ БЕГЕМОТИК!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вес 122,1. Сходила на семинар о дружбе с телом. Старалась не злоупотреблять сладостями.

1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 0 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 2 балла
4. Отвес:
до 1 кг - 2,5 балла.
5. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 6 баллов
Итого: 11,5 баллов

12.03.12
1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 1 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 1 балл
ИТОГО: 4 балла

13.03.12
1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 1 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 1 балл
ИТОГО: 4 балла

14.03.12
1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 1 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 0 балл
ИТОГО: 3 балла

15.03.12
1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 1 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 0 балл
ИТОГО: 3 балла

16.03.12
1. Правильное питание - 0 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 0 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 0 балл
ИТОГО: 1 балла

17.03.12
1. Правильное питание - 1 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 1 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 1 балл
ИТОГО: 4 балла

18.03.12
1. Правильное питание - 0 балл
2. Спорт не менее 30 мин - 0 балл
3. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл
4. Прогулка на свежем воздухе пешком от 30 мин и более - 1 балл
ИТОГО: 2 балла
Отвес за неделю до 1 кг - 2,5 балла
ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ: 23,5 баллов

Вес 66,1 кг. Соблюдение зеленого коридора калорий, спорт
Баллы: 23,5

Kissulya
Умничка!

Жемчужина
даже не вериться как-то кажется завтра свтану на весы и увижу опять 67, но гоню эти мыслишки прочь!!!!)

Отчитываюсь:Вес 114,3
(не совсем разобралась как тут баллы считают )

Девочки, нужна помощь, зашиваюсь, помогите со связками в сценарии отчетного концерта, сценки, интересные детские стишки,
примерные номера...
1Амурский вальс - танец...(исполняют...7-8 классы)
2.Паравоз букашка песня с танцем (первоклашки)
3.Рондо-вальс Хейне играют взрослые
4.принцесса на горошине песня с танцем -минуэт (1-3 классы...)
5.я на камушках сижу играют дети на флейтах. (6-7 класс)
6. как Ванька невесту искал это народный блок Там и фольклёр и стихи и песни с хороводами (там и дети и взрослые...)
7.ромашка песня с танцем (1-3 класс)
8. пацаны (поют пацаны 7-8 классов)
9. вышита сорочка народная дети поют и хоровод
10.русский народный танец - быстрый
11. плакали зверушки песня танец (1-3 классы)
танец Африка (взрослые)
Я пою финальная песня исполняют все

может кто какие идеи подскажет?? в каком стиле провести, путешествие, игра, сказка и т.д.

даются задания на неделю. за каждое задание баллы. вот выполняешь и считаешь сколько за неделю получится и в понедельник пишешь вес и баллы

в интернете море информации. поищите.

Можно в форме ярмарки сделать, где все купцы - участники будут свои таланты предлагать. Я недавно ярмарку сама проводила - вроде все остались довольны. А вообще чему посвящено мероприятие будет?

Очень на это надеюсь. Но настрой совершенно другой. Даже у еды вкус поменялся.
Мы к слову свалили к знакомой хозяйке снова снимать. Не самый лучший вариант по наличию техники (ни пылесоса, ни стиралки нет), но зато в покое.



Постараюсь на этой неделе!

Доброе утро, девочки!
все отчитались по весу?

отчетный концерт школы, раньше был городское, а сейчас нас отдали в край и теперь это краевое мероприятие,
я почти все уже написала , только не могу вставку к народному блоку придумать, как Ванька невесту искал.... и песне танцу-минуэт "Принцесса на горошене"

Девчонки???Ну как мы на этой неделе первыми то будем????

сомневаешься.....