Всем привет, всех рада видеть! Достаточно бороздить просторы интернета, открываю дневник. Меня зовут Оксана, мне 37 лет из них 17 лет сижу на попе в бухгалтерии по 8 часов в сутки. 4 года назад уже худела на этом форуме результат был, но не хватило мотивации дойти до желаемого веса. Пришла на форум не худеть, а стройнеть под вашим чутким контролем. Хочу научиться правильно питаться. Диеты, подсчет каллорий - не моё (знаем, плавали - больше не хочу), здоровая еда, разгрузки (по настроению организма) + физ.нагрузи.

Ксана
Привет! Пришла знакомиться. Меня Марина зовут. Смотрю начало твоего дневничка и такое впечатление, что свой читаю. Я в прошлом году здесь была. Похудела неплохо. А потом сорвалась и забросила. Теперь вот снова здесь. Тоже придерживаюсь здорового питания. Так что заходи в гости, вместе надежней и веселей худеть

Привет, Оксана!!!!
И снова Добро пожаловать!!!!!
Раз здесь уже была, значит уже много знаешь и все у тебя получится!!!!
Делай линеечку и в Добрый Путь в борьбе с лишними кг!!!!!!

Ксана Приветик! Я знакомиться
#77
Забегай в гости, все вместе мы сила

Montana, Nattalia, Рыжая Катёна, рада знакомству, обязательно к вам загляну, линейку и подпись вставляла, что-то не получилось. Вечерком займусь этим делом.

приветик,я знакомится. я Катя. молодчинка,что пришла,здесь намного проще худеется,чем самой) правильное питание-самый лучше вариант, ты права. забегай в гости,буду радa общаться.

Ксана
Привет, я тоже знакомится))
С линейкой - сними галочку с "отключить ббкод", это он вместо линейки буквы выставляет, тебе этот самый ббкод как раз нужен)
А форум вообще чудо, жаль что не дошла, хотя думаю близко была и жизнь все равно активнее пошла)) В этот раз все получится)
Без линейки не понятно ни вес ни рост)

estrella
Darika
Девочки, спасибо за поддержку, будем дружить, делиться опытом, общаться. Вместе веселее! Еще немного информации о своем любимом теле : рост 170, вес 114 кг. , почти квадратик, а точнее прямоугольник. Первый раз похудела до 85 кг, в течении 3-х лет,как гармошка, вернулись все кэгэшки, еще и пленных привели.
Здоровье ухудшилось: отеки, отдышка, быстрая утомляемость, ноги ломала, при падении, раздавив кость собственным весом. А в зеркало на меня смотрит "тетя" лет на 10 старше меня (это видно даже по фоткам форумчанок "до и после".) Нееет, а вообще, я - красотка и с каждым днем моя фигура становится все стройнее и изящнее! Любите себя, девочки! У нас все получится!

Привет, Оксана!!!!! Рада познакомиться, я Лена!!!! Стартовый вес у меня был на 2 кг. больше твоего, сейчас 91,0 (пока, думаю дальше будет меньше)!!!
У нас у всех обязательно получится все, что задумали

Ксана
привет.. молодец что завела дневник... тут тебя всегда поддержат.. и пинков тоже дадут а вообще тут весело.. так что забегай

Вот это правильный настрой, вот это ты молодец #77

Ничего, Оксана.....При желании от 50 кг можно избавиться... Будешь стройной как кипарис... Здесь есть героини с такими результатами. Главное уже не сворачивать с правильного пути......

Ясное дело...Как же без пленных

Привет коллегам
Вот наша вечная проблем, это кресло.

Ксана
Так, это ничего, берем себя в руки, депрессию отбрасываем.
Вес немаленький, но и улетать будет в 3 раза быстрее чем у тех кто худеет с 70-ти например.
Главное действовать)) Сбросить реально все) А настрой у тебя шикааарнейший!
Давай отчитывайся что завтра делать будешь

приветик, у тебя обизательно все получится,даже не переживай) вот увидишь. начинай правильно питаться,водички побольше пей,пешие прогулки) можно раз в неделю разгружaтся,но это уже на твое усмотрение). сама удивишься,как вес поползет вниз)