Лена привет!да съдесь хорошо ..вчера не работал сайт ..копалась в интернете нашла..историю успеха - девушку которая сбросила 70 кг ..так мне как поесть захочется- я ее записи читать как молитву ..и вы знаете аппетит как рукой сняло ...она то смогла и я смогу ..ей тоже было тяжело ...
девоньки я только и читаю дневнички ...как я без вас ..не смогу ..опять жрать начну ..

Приходи к нам в клуб,"Большие девочки",правила почитай на1 стр.у нас еженедельные отчёты,а это тоже как то держит в рамках да и круг общения расширится.

Привет))))я знакомится))Я Аня)))ну и читай дневнички это для мотивациии лучше не придумаешь)))а еще можно вступить в групповые или клубные похуделки чтобы стимул не пропадал и соревновательный дух он подстегивает не выпадать из строя)))))ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!

да я уже там заочно совсеми познакомилась ..но нужно неделю участия в форуме ...у меня его пока нет жду воскресенья ..и приду..

мое меню и режим дня ..
завтрак омлет из одного яйца и 100 гр молока в микроволновке приготовленный +чай с молоком

обед отварная рыба +тушеной капустой +чай
полдник долька апельсина
ужин груша и чай

сегодня днем была занята ..удалили в поликлинике дочери молочный зуб т.к растет уже постоянный
сходили заплатили комунальные платежи
затарились продуктами -была распродажа и в магазине народу тьма ...проголодалась и раньше я б находу чегонибудь съела ..но теперь нет ..пришла попила чаю (ни с чем )и принялась готовить ..
семье купила много вкусного (калбас 2 видов )печенюшек всяких а себе фруктов ..но и им тоже ...
ну вот теперь отправлюсь по гостям ..проверю как у девочек дела

Приветище)
Ну как твои делишки похудательные????

Русалочка
я ж не взвешиваюсь каждый день ..утром в понедельник расскажу ..но одно могу сказать появилась легкость ..опало брюхо ..пальто стало посвободей ..желание огромное даже больше чем в первый день ..

начала делать массаж ...завтра в баню отправлюсь ..

сейчас пришла с собрания из дет сада у нас выпускной и для начало собрали по тысячи ..охо-хо и это только начало ..#77это моя Ира .учимся кататься на коньках.себя я выложу как только сброшу 10кг (чтоб не так страшно было )

это моя коллекция орхидей #77

Красотка!#77Сколько ей? Моей 7 в декабре, а катка рядом нет(((((((

Просто потрясающе!!!#77

Классная коллекция)
Я сама очень люблю цветочки

Ире моей 7 будет в июле ..она у меня худая ..я никогда ее незаставляю доедать ..как мои родители делали со мной ..если наелась то доедать глупо ..а моя мама всегда говорила ,,тарелка любит чистоту "

ПРОСТО КРАСОТА!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!

#77так как я домохозяйка то интерьером я занимаюсь сама ..придумываю а муж воплощает ..это зима прошлого года