Хочу начать новую жизнь.

привет) рассказывай) вес, рост, как питаешься)

Приветик)) вешу 77, набрала после родов. Очень люблю покушать. Булочки, печеньки - это моя тема. А ты сколько весишь?

ну после родов ты хорошо скинешь) если нацелишься) будешь еще
прекраснее, чем до) тем более материнство украшает женщину

а я вешу где-то 57-55, скидываю до 50) ну или пока вместо ляжек не появятся ножки)

Приветик!

#77

Какой у тебя рост?

Как ты хочешь начать новую жизнь? Есть какие-нибудь мысли?

Я до первой беременности весила 47, после родов - 67. Потом похудела до 57. Мне даже нравилось как я выгляжу. Я всю жизнь мечтала поправиться, печенье тоннами ела на ночь.Но все безрезультатно. Килограммы не прибавлялись. А тут молодая мама, и вес тот о котором мечтала.Ну вот и дождалась своего счастья.А уж после вторых родов вошла во вкус, можно сказать. Мне кажется, я просто дожидаюсь часа ночи, когда все угомонятся и полетела душа в рай - в холодильник.

Стеша
я сама новичок в этой системе, но тут девочки мне говорили, что если ночью тянет к холодильнику, значит днем чего-то не добираешь

выложи свое меню, как питаешься обычно?

Конечно! У меня все четко. Я купила себе кухонные электронные весы.Буду считать калории. Нет мучному, сладкому, картошке, острому и т.д.Я взвешиваю порцию, высчитываю сколько в ней каллорий и вперед. Честно сказать, я уже начинала две недели назад, скинула за пять дней 4 кг. Но сорвалась, набрала все обратно и даже ушла в плюс на 3 кг. Ах, да и кушать надо не реже чем каждые 2 часа.

Мне даже стыдно говорить чего я ем! Потому что в моем рационе в основном преобладают всякие сладости, отсюда все проблемы. Но я ужасная сладкоежка. В основном весь день пью чай с вкусненьким.

Я тоже так страдала ...все спать, а я в холодильник! Вот!
Сейчас взялась за себя. Здесь много полезного для себя нашла...

Так что давай пополняй наши ряды! У тебя все получится!!!

да ладно) все же сюда за одним пришли)
я троглодитка еще та но форум меня начинает потихоньку организовывать в питании. когда прочитаешь, что наела, задумываешься. и девочки подсказывают и поддерживают)

все получится

мне кажется это какая-то вселенская атака

а я не могу на ночь есть, мне кошмары снятся
но раньше так всегда хотелось)

Ооооо, калории считать тоже пробовала...меня надолго не хватило
Сейчас просто не ем сладкое, кушаю мало, но часто (5 раз в день)!

Привет, Стеша. Не бойся, мы тебя облегчим. Ты главное будь умницей, слушайся местных девочек (ну и к молодым людям прислушивайся иногда) и всё получится. Каку не кушай, НЕ ГОЛОДАЙ!, сиднем не сиди - больше ходи и как можно интенсивнее. Глядишь через 5-6 мес 20-ку и снимешь с себя Походи по дневничкам, почитай про чужие ошибки и победы. Вперёд, работать !

~Milka~

Хорошо бы было, если бы они мне тоже снились после такого , былл бы легче отвыкнуть от ночного опустошения холодильника