У меня великое счестье!!!!!!!!!!! На весах 64 кг

С начала недели около- 1500 получилось
Правда на рдугих весах, но на них теперь все время взвешиваться буду

А еще я вчера справилась с собой и НЕ ЕЛА ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ 6!!!!!!!!!!!!

Только арбузик и 2 черносливки, голодная спать легла, а утром кайфовала что справилась с собой!!!!!!!!!

Начало положено!!!!!!!!!!!

#77 молодчина!!!!!!!!!! так держать! только в след.раз слопай чё-нить посытнее до 6и,чтоб потом можно было чайком червячка заморить и нормально лечь спать,а то на голодный желудок фиг уснёшь. это по себе знаю

СПАСИБО НУСИК ТАК ПРИЯТНО!!!!!!!!!!!!!!

Теперь думаю как линеечку поменять? или просто новую сделать?

Привет дорогая Стройняша!!!
Поздравляю с отличным результатом!!!!
На выходных тоже веди себя хорошо. Будь умницей
Для многих выходные - это испытание. Держись!

не вздумай замучаешься менять при каждом отвесе
Зайди к себе в профиль, там, куда ты ссыль на линейку вводила и присмотрись .... в самой ссылке линеечной должна быть цыферка 2. вот её измени на какую надо Если не будет в твоей линеечке такого, то лучше тут http://www.ticker.7910.org/ линейку сделай. Там можно так вес менять
Ты раз в неделю линейку менять будешь?

Буду очень стараться хорошо себя вести, у нас еще и мини отпуск на недельку!!!!!!!

Приеду и раскажу все подробно!!!!
Может интернет у нас будет тогда буду заглядывать

Девочки что сегодня на ужин съесть некалорийное, а то я за сегодня уже 1500 наела

фруктиков не сладких мона! я тоже нажралась сейчас... щаз каюсь в дневничке...

Привет Стройняш!

О! Отлично! Отпуск. А куда едешь?
Веди себя там хорошо

Я на ужин творог ем. Можешь кусок курогруди съесть. Только ни ч чем, кроме овощей не смешивай. И вкусно, и сытно, и как раз за 4 ч до сна переварится

Хорошо отдохнуть тебе!!!!!!!!!!!!!!

#77

Девочки ПРИВЕТИК!!!!!! КАК Я ПО ВАм СОСКУЧИЛАСЬ!!!!!!!!!!

Итак отчетик:

Старалась держаться всю недельку, хотя иногда кушала творог со сгущенкой и немножко колбаски с хлебом на обед, а так овощи фрукты, на арбуз налегала, а еще шашлычки.

В итоге вес остался такой же, но я рада что не располнела в отпуске, не ела чипсы и всякую бяку, которую раньше лопала пачками.

Сейчас усилено буду следить за собой, за своим питанием, меню!
Оч надеюсь на вашу поддержку!

Привет!!!
У нас с тобой все получится!
Ты наверное уже вернулась из отпуска? Чего нового за эту неделю произошло? Вес сдвинулся?

Привет ВЕТОЧКА!!!!!! Всегда очень рада гостям!!!!!!!!!!!
Конечно все получится я уверена!!!!!!!!!!!!!!

Пока все на прежнем месте, хотя сегодня странность с весами была, я когда уежала вес был 64,5 , вернулась позавчера взвесилась вес такой же 64.5. А сегодня утром весы показали 62, ну не могла я за 1 день скинуть 2,5 кг , пока не оч радуюсь, грешу на весы, завтра с утра взвешусь если результат будет такой же то порадуюсь ОТДУШИ!!!!!!!!!!

И я за тебя порадуюсь. Уверена что порадуюсь.

Привет Лен. Зашла познакомиться с одногодкой. А спортик в твою программку входит?
#77

Руська ПРИВЕТИК !!! А с какого веса и до какого ты хочеш похудеть?