Ааа ! Всё. Въехал. Просто я не сталкивался с такой рекламой тут. Молодой ещё.

Niki, вам принципиально надо набрать лишних 20 кг?
Но почему именно на нашем форуме? мы же тут худеем, а не толстеем.

Кто хочет худеть, тот ест, 5-6 раз в день, сытно и полезно.
За неделю 1% веса уходит - чистый жир.
Быстрее не получится.
Быстрее уйдут вода и мышцы.
Хотите убедиться?
Посмотрите сейчас здесь свой процент жира.
http://www.pohudei-ka.ru/view_page.php?page=43
Через 2 дня голодания обмерьтесь снова и сравните результаты.

Сегодня проснулась с весом 85 кг. По пути в магазин, заскочила в аптеку купила витамины, ведь в конце концов я килограммы сбросить хочу, а не концы отдать.
По поводу предупреждения родных и близких, звонят по несколько раз на дню, узнать не сорвалась ли. Ну, а так, на всякий случай завещание еще вчера у нотариуса оформила(шутка). Свои 96 кг набрала во время беременности. За 4 года сбросила лишь 5,4 кг. За эти годы услышала столько "комплиментов" в свой адрес, и все продолжала заедать свое горе: мужу мы с дочкой оказались не нужны, родные не понимают, что остается делать - жра-а-а-ать. Ведь все равно никому не интересна. И лишь год назад переехав от родителей в дом дедушки и выйдя на улицу(у предков это запрещалось) стала замечать, что мужчины смотрят на меня. Выходит есть еще что-то привлекательное во мне. И вот, 5 лет спустя нашей встречи с мужем, я решила вернуть ту, былую форму. И я сделаю это, и не только снижу вес до 70 кг, но и останусь в своей форме, на долгую и счастливую жизнь с моей дочуркой.

Привет, Niki Tinaks! Зашла пожелать тебе хорошего настроения!!!

#77

Спасибочки Магу. И тебе прекрасного настроения!

Привет)))я конечно же желаю тебе удачи..я понимаю,что когда человек что то решил он хочет чтобы его отговаривали..это вызывает только раздражение...
У меня просто был такой опыт..мне было 16 лет мама возила меня на кодирование к какому то доктору..доктор "поколдовал" руками что то и посадил меня на две недели на воду...из этого периода я помню только как родители выгуливали меня под ручку так как у меня была такая слабость что я не могла одна гулять голова кружилась..а потом еще 2 недели выходила из голодания...на самом деле результат продержался недолго да еще и с привесом...поэтому я больше такие вещи не практикую..уж очень это большой стресс для организма..я очень хорошо помню как я припасала кусок яблочного пирога на момент когда уже выйду из голодания))))))))))))))))
Но я ничего не советую конечно -каждый решает за себя.Я желаю тебе упорства и удачи!!!

Привет Анна! Большое спасибо за добрые пожелания! на голодовке я сижу не в первый раз, были опыты в далеком прошлом. Вот, что запомнилось с былого опыта: самое трудное, продержаться первые 3 дня, это когда голова кружится, периодические приступы тошноты, сны, в которых ты устраиваешь праздник живота. Вчера закончился мой 3-й день. Сегодня чувствую себя великолепно! Прыгаю и скачу как лошадка, чувства голода нет. Но голодающие прото обязаны знать о таком понятии как заворот кишек. Поэтому, с сегодняшнего дня, я начинаю есть 1 помидорку в день. Не хочется как - то на стол к хирургу. И еще хочу сказать ГОЛОДАНИЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ МНОГИХ, И ЕГО НУЖНО ПРОВОДИТЬ ПОД СТРОГИМ НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА - благо у меня есть сестра медик, но ведь не каждый может этим похвастать. УДАЧИ ВСЕМ И не повторяйте мой опыт - ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО!!!!!

Всетаки танцы под восточную танцевальную музыку- это супер!!! тут тебе и настроение и нагрузка для мышц

Анютка спасибо!!! Ты умеешь правильно и быстро поставить человека на место. И направить на путь истинный!!!

Да-а? тогда это плохо. Человека надо не ставить на место, а спасать.
А то моя подруга тоже голодала неделю - в клинике под наблюдением врача.
Ей не нравились её 82 кг. Потеряла 7 кг, потом за 2 месяца набрала 16.
Больше у неё худеть ни на сколько не получается.
Сейчас 140 с лишним, а поскольку живёт теперь в Голландии,
о здоровом рационе говорить не приходится.
Натуральные продукты там очень дорогие.

День пятый.
С добрым утром страна! С добрым утром милые худеющие! С добрым утром мое любимое и красивое тело! Я всех люблю! Всем желаю счастья! Я тут подумала, зачем мне каждый день вписывать свой вес, и решила делать это раз в три дня. Это конечно же не значит, что и писать я буду раз в три дня, нет, этот дневник с вашей помощью помогает чувствовать себя прекрасно. А ведь это самое главное в нашей жизни! Мы все прекрасны, любимы и вообще мы красавицы и красавцы. Я люблю эту жизнь!!!

Доброго дня, Niki Tinaks!

#77
Угощайся!

И тебе доброго Магу! Мне пожалуйста без сахара и молока. Благодарю!

Как же я люблю Н. Правдину. Столько позитива! Скоро подруга должна прийти, будем упражнениями заниматься. В книге "Мои любимые упражнения" целый комплекс. Тут и для лица, и для шеи, не говоря уже о груди, талии и ногах. И главное, все легко выполняются, и нагрузка для мышц великолепная. Почитайте на досуге, очень полезна для всех красавиц и красавцев!

Раньше я занималась стихоплетством, и вот решила вынести на Ваш суд одно из них.

Вам хорошо,Вам чувства не даны,
А я люблю Вас, как ни странно это.
Вы быть теплее, ласковей должны,
А я томлюсь, в тисках души поэта.
Пишу стихи, тем выражаю суть,
Того, что в сердце любящем нажилось.
И холод Ваш, и Вашу скованность чуть-чуть,
Постичь, и растопить огнем я силюсь.
Однако, Ваш холодный, дерзкий пыл,
Отчаяньем мне душу наполняет.
Оно, окутав чувство пеленой,
Его, так беспощадно убивает.
Вам хорошо,Вам чувства не даны,
Ваш образ больше не тревожит душу.
А Вы как мрамор, безмятежны и,
Слезинка просится, из Ваших глаз наружу.