Всем привет! Первый раз на таком форуме, но опыт борьбы с лишними килограммами уже имеется.
Мне 27, детей нет, рост 168 см, вес на сегодня 66, 6. Сегодня 14 день моей диеты.
Надеюсь найти здесь поддержку и понимание...

Привет,конечно найдеш.Рассказывай как худеешь?
#77

Приветик! А на какой ты диете?

Считаю калории и стараюсь больше двигаться, конечно, Но сейчас с физическими нагрузками проблема: при температуре +30 и так тяжко Ну, и еще поздно вечером не ем. Не после 18.00, конечно, а где-то после 20.00 (ложусь все равно не раньше 1.00)

Amour@, продолжай в том же духе и все получится)

А у меня сразу вопрос: как ваши друзья и близкие относятся к вашим начинаниям? А-то я уже устала от скептически настроенных друзей и родственников

У меня тоже не получается не есть после 18-00.Поздно спать ложусь.Но после 18-00
стараюсь есть фруктики или обезжиренный йогурт

Я с родителями по этому поводу вообще ругаюсь постоянно. Они говорят, что я гроблю свое здоровье, что, мол, если хочется есть - надо есть. Я уже устала

Мне повезло.У меня мама и сестра тоже худеют,но они на кремлевке.
Мама первая за себя взялась.Так что мне не сложнo
Забегай на огонек.Буду рада!

Да, я раньше на вечер тоже оставляла фрукты или овощи, а недавно где-то вычитала, что лучше вечером есть белковую пищу. Перешла на обезжиренные творог и кефир

Моя мама про здоровье ничего не говорит, но периодически напоминает про прошлый, неудавшийся, опыт. Из серии "все равно сорвешься, так зачем начинать" А подруги угрожают булимией и анорексией. В общем, море позитива вокруг

Действительно повезло, в компании легче

Спасибо, обязательно

А ты не говори подругам,что ты на диете,от вредностей всегда можно отказаться,
сославшись на больной живот.Или скажи,что у тебя проблемы с желудком и врач прописал
тебе диету

Поздно, поздно... Уже все проинформированы:oops: Хотелось же найти поддержку, а у кого же, как не у лучшей подружки

Amour@, приветики! А вот и я прибежала знакомиться!
Ну вообще тут канеш палка о двух концах - когда ты ищешь поддержку у друзей и родный, вроде как надеишься на их помощь...дай Бог если понимают и помогают, а вот если наоборот - как у тебя..то по идее лучше было и не говорить, но не сказат тебе вроде как не перед кем держать данное обещание. Типа когда все знают, что ты собралась стройнеть - ждут от тебя результатов и стремновато как-то разочаровывать.
Мне вот предки постоянно твердят о том, что ЮЛЯ пора худеть...нет, ну ляжки никуда не годны...и т.д. и т.п. Тоже мало приятного. Но, давай-ка, мы вмиг щас сделаемся эгоистками и будем думать только как хорошо будет НАМ..не маме, которая сама будет есть свою жаренную картошку, а нам, когда у нас будут шикарные наряды 42 размера?!

На счет физ. нагрузки - согласна, при такой жаре одно лишнее движение и уже все - пот градом. Но я кручу дома обруч. И гулять стараюсь по-больше. В общем не кисни, мы с тобой, а ты с нами! А вместе мы - банда))) хихихи

Спасибо, очень приятно

Сочувствую искренне! Мне помню мама лет в 17 тоже один раз сказала:"Ой, какой у тебя живот!" Я тогда дня 4 ничего не ела. Теперь ничего подобного не слышу.

Я тоже стараюсь ходить много, для этого единомышленники есть