Привет всем!!!! Я как и многие, начала "новую жизнь" с понедельника и на этот раз всерьёз.
Немного обо мне: Я Кристина, мне 21, я-студентка, учусь на врача-стоматолога. Сейчас вешу 69кг, но при этом не выгляжу пухлой)))). В детстве всегда была пышечкой (спасибо бабушке)))))))))). Но моя тяга и отсутствие меры в потреблении шоколадок, конфет, булок и проч. сделали своё. Не мого сказать, что я была толстой, скорее крупной и к старшим классом весь детский жирок плавно мигрировал в попу, бёдра и грудь (благо пузика у меня никогда не было ). Начала усердно собой заниматься в 9м классе , похудела тогда до 62 и выглядела отлично. В Академии первые курса 2-3 был стабильный вес 65 кг и нерегулярные походы на фитнесс. Ну а последний учебный год что-то разленилась и меньше 68-69 мои весы уже не показывают. Хочу похудеть килограмм до 60-62. Самое сложное в моём похудении - это не баловаться всяческими сладостями((((. Обещала себе бегать по вечерам, но такая жара... Дома на тренажёр просто из-под палки себя загоняю. Хотя мой МЧ против того, чтоб я худела (он любит формы), я решила твёрдо - для Себя

#77

#77

Привет ,землячка.........а где линеечка и ссылка на дневничёк??????расскажи что-нибудь о себе......
по теме...ты знаешь,если наедаться до отвала,а потом съедать 2 дольки грейпа,то я слабо сомневаюсь в достойном результате......)))))
а так-грепы-очень хороши.....я на них разгруз пару раз делала....

Кристина502
Привет! Грейпфрут замечательный фрукт! Очень много пользы!

Но, надеюсь, не только им собираешься питаться?...

Избыток витамна С на голодный желудок приводит к язве.

Пиши, что планируешь?

разобралась с сайтом наконец)))

Кукусики! Кристина, привет!!!

В добрый путь! Я сейчас тоже по-тихоньку в дневничке прописываю все свои мысли относительно потери веса, здоровья и мотивации.

Вечером расскажу что ела и что собираюсь делать завтра.

Рассказывай, пиши, заходи ко мне в дневник - будем поддерживать друг друга!

#77

Привет,добро пожаловать в наши ряды. Ты молодец, в компании худеть легче,особенно на этом сайте,где каждый окажет тебе поддержку.
Я на свой дневник через
почтовый ящик выхожу
[/img]

Добавь его к себе в Избранное на компьютере - и все))) вверху строчка такая есть - Файл, Правка, Вид, потом Избранное - щелкаешь на него - и добавляешь) Так никогда не потеряешься)
и добро пожаловать!!!

Спасибо всем, что написали мне))))))
Кто чем питается? Рассказывайте)))
Смотрела сегодня Топ-модель по-американски; некоторые девушки так себя изводят, вызывают рвоту, чтобы быть худыми-прехудыми, Это просто чудовищно, я считаю
Как говорила одна моя подружка: Мужчины не собаки - на кости не кидаются
Но я очень-очень хочу пяточек кг скинуть, в принципе, меньше 60 мне для счастья и не нужно)))))
А вам как нравится: худоба или что б всё-таки аппетитные формы остались (без лишнего конечно))))?
Вот сегодня я кушала суп с фрикадельками, цветную капусту, фрукты (абрикосы и сливы) и пару стаканов молока 2.5%. Вроде по калориям не очень много, да?

Ура!!!!! Получилось дневник добавить!!!!!

Кристина502, привет!


Я тоже свою "новую жизнь" начала с "понедельника" и "после праздников"

А рост у тебя какой?

Ну, тут ты этим никого не удивишь
У всех схожие пристрастия с небольшими вариациями и одни и те же проблемы - вес.

Таких нет.

Вставь вот эту ссылку в графу "ссылка на дневник" в своем профиле:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=

Тыкаешь на свое имя в списке пользователей, а потом на свой дневник.

К сожалению, понятия о костях у мужчин и женщин несколько отличаются.
Не так давно на какую-то отвлеченную тему беседовала с мужчиной своим, и тут он выдает: "Я худых не люблю". У меня глаза так округлились, что он тут же добавил: "Ну, ты не худая", тут глаза у меня из орбит вообще чуть не вывалились, после чего он сказал: "Нет, ты не так поняла, ты просто худых не видела".

Если запасешься терпением, будет тебе счастье

Надо кушать больше "твердой", неводянистой пищи, чтобы кишечник работал. Тебе же... эмммм... запоры не нужны, правда?

Ну это вообще на грани фантастики! Нам таких проблем не надо. Надо себя любить. Я вот даже тут читаю, как девочки пишут - фу, отожралась, отъелась, кашмар...и пр. Ну нельзя так! Надо полюбить себя и для себя любимой все-все сделать! Я вот тоже имею сей комплекс, порой без слез не могу на себя смотреть. После работы так ващеее...уставшая, зеленое лицо и еще и фигура не ахти. Но главное не озвучивать себе что ты жирная-страшная-краказябра. Я себе прилепила стикеры на зеркало - помните как в фильме - *я самая обаятельная и привлекательная* ))))

Кстати, думаю попробовать денек на молокочае. Не знаю, правда выдержу ли весь день или хотя бы половину)) Но я еще ни разу не пробовала - может вместе организуемся?

Привет! Конечно же не только одним грейпом собираюсь питаться, это вроде как БАДа. Не знаю, поможет, нет)))))
А планирую я в первую очередь немного прийти в форму к отпуску, потом продолжу худеть)))
А так я каждый день пресс по чуть-чуть качаю и попу, а ещё массаж банками делаю. Если погода не убивает - то и побегать можно)))

А ты как худеешь?

Я вот решила последовать примеру Мисс Маффин и тоже загрузить свою фотографию. Это одна из последних, где-то в конце мая, но я совсем не изменилась с тех пор))))

#77

Приветик.Мне например хочется формы сохранить,поэтому планирую до 63 худеть.Заходи в гости, буду рада!

На главной странице в правом верхнем углу мелким шрифтом написано НАЙТИ СВОИ СООБЩЕНИЯ,жми туда,там быстрее найдешь