Поздравляю!! это уже значительный результат
Ты поосторожнее все-таки с пропуском обедов.. Для похудения оно может и хорошо, но для желудка и организма в целом все-таки требуется регулярное полноценное питание. А печенька - это так, баловство.
У вас нет возможности приносить еду с собой, из дома? У нас многие так делают - приносят что-нибудь заранее приготовленное и потом разогревают в микроволновке. Правда, нам в этом смысле повезло - имеется кухня, холодильник...

а У МЕНЯ ЗАВТРА ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ

эйкуда пропалти

а расскажи что ты примерно за день съедаешбь?

ПРИВЕТ!!! куды пропала)))??

Привет, дневник и все-все-все!
на меня какая-то хандра напала - ничего не хотелось вообще
сейчас себя вытаскиваю из этого.
видно на работе перегруз все же, ах как порой хочется быть настоящей домохозяйкой, пусть даже и отчаянной)
сериал, кстати, досмотрела. весь! - 6 сезонов!
понятное дело - никакого похудения не наблюдается. не хочу даже на весы залазить, но там явно больше, чем на линеечке.

что-то мне мой клуб анонимных обжориков, как я его называю, совсем не помогает. думала, он мне будет стимула добавлять. но, что-то никак. только деньги зря потратила. хотя, любой опыт он тоже интересен.

пойду гулять по дневникам - вдохновляться! ну, могут же люди!!!

Приветик!!!
#77

Ленусик-Пусик, Привет!
а я тоже Ленусик

Привет)))) рада тебя видеть)))) у меня практика прошла)) после нее немного поднабрала)) сейчас на кг гдето больше))) но ничего прорвемся)))была в Питере там жара была)) приехала дома а туточки холодно сейчас греюсь чаем)) зеленым))
пиши как похудения продолжать будешь)) я тут весы купила и теперь каллории считаю...1200 кажутся иногда такими большими, а иногда их нехватает)))

Отчаянная Домохозяйка
Рада знакомству.

в своих пунктах разочаровалась, так что ищу более подоходящую мне методику. вроде, одну нашла хорошую. но, не хочу пока писать ничего - а то все обещания, обещания...
уже сделала маленькие нарушения к тому же
обед был в столовой на работе - там чего-то не жаренного, или не в масле в принципе нету, взяла рыбу, но в панировке. зато обложила это все разными салатами-овощами. брокколи с перцами очень по-диетически смотрелись. стойку с хлебом и десертами там давно уже обхожу (на людях как-то себя легче контролировать).
потом соблазнилась кусочком сладенького - угостили
а на ужин ( в 16.00) был винигрет с курицей. собиралась с нее кожу содрать - самый жир. и тупо забыла еще кофе хотела с сахарозам. вместо сахара и тоже просто забыла, что у меня новое правило(((

большие планы на спорт вечером накрылись из-за пришедших КД

вечеро еще планирую сьесть йогурт с ложечкой диетич.варенья

подумываю взять завтра лоточек с винигретом на работу в качестве обеда. во-первых в столовой все-равно не найду диетическое блюда, во-вторых знаю, что днем, во время работы, вполне могу удовлетворится легким чем-то.

Привет!! наконец-то ты вернулась, очень рада!
#77
Каждому какая-то своя методика подходит, ты правильно делаешь, что пробуешь разное и выбираешь... Все мы разные.
Я тоже сейчас что-то в раздумьях, как лучше худеть. Так что давай искать что-то свое и не бросать это дело!