Привет, Викуля!!!

Слушай, наверное, это тенденция...Может, форум так действует? Я тоже чувствую, что не могу просто ничего не делать, все время хочется бежаь куда-то, в смысле, двигаться. Короче, эмоции переполняют.

Очень рада, что у тебя все ХОРОШО.

Поздравляю тебя с отвесиком!!!

Ой, спасибо)))) Мне уже стало легче. Я ведь никогда таких чётких целей перед собой не ставила. Будем бороться)))

приветик.ты крутишь хулахуп?

Доброе утро, Викуль!
Спасибо, что заглядываешь ко мне! Колдовство-чародейство начинает работать!
По-поводу медленного ухода веса - не переживай. Как я понимаю, ты несколько изменила корридор. Может, поможет

Люба, я не то что *решила*...Просто захотелось) Вообще слово *захотелось* - одно из моих любимых. Самое сложное - сделать так, чтобы захотелось

Думаю, что он) Без него я бы уже все бросила)

Вероника, у меня тоже проблемы с постановкой целей) Но что здесь хорошо - тут нас много. Почитаешь дневнички и выберешь то, что подходит именно тебе) Удачи)

Нет, Танюша. Мне даже просто негде( Я танец живота танцую, там много упражнений для талии. Думаю, что он подействовал) Правда, в танце живота маленькая нагрузка на мышцы ног. А у меня ноги толстые( Девочки, может посоветует упражнения для ног?


Люба, я теперь переживаю по поводу быстрого его ухода)) Сегодня отвес 700 грамм. Так что мне все всегда не так)))


Итак, сегодня много событий. Отвес со вчерашнего дня 700 грамм. Вес 109,9. В связи с этим первый праздник - я достигла своей первой цели 110 кг. #77
Второй праздник - сегодня моей доченьке исполняется 1 год и 5 месяцев! #77

Сегодня у меня еженедельный отчет) За эту неделю я попрощалась с 1,6 кг - это самый большой недельный отвес за время моего похудения! #77

В общем, в связи с вышеизложенным, даже не знаю, делать ли сегодня РД...С утра позавтракала творогом, а дальше не знаю... Девочки, нужен совет - может разгрузы устраивать только после *зажоров*? Или когда вес будет стоять? Или раз в неделю - это нормально?

. Скопирую в свой дневничок. Классная фраза!


Вик, на тебя не угодишь
Не переживай, он долго думал. С отвесиком, С днем рождения дочки!




Вик, раз в неделю вполне нормально, если после него нет зажора. На самом деле можно и два раза в неделю, но я не рискую
Можно совсем без них...
Смотри, как ТЕБЕ удобнее.

ОХ, опять у тебя подзарядилась позитивом! Пошла вставлять фразку в свой дневничок!

[quote="Вичка-спичка"]я достигла своей первой цели 110 кг.

У-Р-А!!!!!#77

Наши подеждают!!!
Причем с завидным постоянством!!! Викуся поздравляю- поздравляю!!!

С круглой цифоркой - очень очень поздравляю. Такие достижения не дают нам опускать руки и действуют магически - хочется летать!
Я сегодня тоже без разгруза, составлю тебе компанию
Дочу целуй! Пусть растет здоровенькая, умненькая, красивенькая, послушненькая.... Вообщем наверное - такая как она есть!!!

Как здорово! А я пока физическую нагрузку игнорирую.

Поздравляю!!!!!

Поздравляю!!!!!
А это маме и дочке:
#77

Викуль, я для себя решила устроить РД , когда вес встанет. А сейчас он и так планомерно снижается.

Чайничек
Елена и К
Тирамису
Девочки, большое спасибо за поздравления) Очень приятна ваша поддержка)
Сегодня с утра очень болела голова. Я даже таблетку выпила, хотя уже несколько лет их не пила. Погода меняется, то дождь, то солнце. Да и сегодня не очень приятные дела были. С утра поела творог, потом весб день кефир. И четыре конфетки фундук в шоколаде Сама не понимаю, как получилось...Это тетю поминали...Позже посчитаю бжуки, думаю, все-таки разгруз получился)

Сегодня наела:
62 - 31 - 74 - 811
Все-таки получился вполне себе разгрузочный день. Правда, чувствую себя усталой. Вполне возможно обойдусь сегодня без физ.нагрузки.

УРАААА! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!!! С тебя подарочек себе любимой!
А в фундуке в шоколаде ничего криминального не вижу. Орехи нужны, шоколад ИНОГДА тоже. Ты такая умница!!!! А мне есть перехотелось

В смысле???


Осталось только его придумать) На самом деле как-то тряпочек не хочется, духи есть. Вот массажа хочется. Если получится, то похожу со следующей недели. Кстати, завтра иду к терапевту) Все-таки не оставляю надежду попасть на аква аэробику)

Вот и славненько!
Посмотрела на твои результаты и есть перехотелось! А вдруг и у меня отвесик будет

Ласточка
ой, тады я не зря сегодня день прожила

#77

Вика!!! Поздравляю с потерей первой десяточки!!!

И доченька пусть растет и радует!!!