Привет!! Я пытаюсь похудеть уже два года ....но поняла что одной тяжело .Вот и нашла этот замечательный сайт . И люди тут всегда поддерживают друг друга .Это просто олично )) точно все похудеем)))
А мне 1200 ккал много , попыталась ... ни как)) поэтому пока ничего кроме пекинской капусы и яйиц не ем .

angellira, Золотая фраза!!!!!

Странно,а откуда тогда лишний вес,если даже1200ккал не наедаешь?Ты всегда так питалась?

нее ))) раньше ела много , сейчас уменьшила ккал до 800 и уже появились маленькие результаты ))

Мой вес сегодня 111.8

Поздравляю! Так держать! А мой сегодня 112,6) Буду тебя догонять)))

Нельзя не согласиться.

А что ты еш на 800ккал,это же разгруз какой то,не представляю как ты выдерживаешь

По твоей аватарке не скажешь что в тебе 100 кг

Так на аватарке только лицо! А у меня еще есть большаааая попа, ноги и грудь 5 размера. Да и рост у меня 180.

За неделю -200 гр. Отлично!!!!! Такими темпами я обязательно добьюсь желаемого результата......................................................................................... лет через 5..............................

Так интересно - ем в пределах 1100-1300 ккал, а вес как качели, то плюс, то минус. В понедельник было 111.8, вторник - 112.3, среда - 112.6. А сегодня после вчерашнего разгруза (кефир + 2% творог) 111.7. В общем за разгруз -900 гр.

В дневнике у Москвички есть ссылка на ролик с разбором ошибок стройнеющих.( где то на последних страницах)
Так там рекомендуют взвешиваться РАЗ в неделю,именно из за таких вот суточных колебаний веса.

Вот нашла...посмотри,может и пригодится что полезное для тебя.

Неееееее, я не смогу взвешиваться раз в неделю. Я когда весы вижу, сразу к ним бегу, в надежде увидеть меньшую цифру...... Это, видимо, у всех худеющих так...