Всем привет! С наступившим Новым 2010годом!
Я на вашем форуме новичок, но надеюсь задержаться на долго.
Немного о себе. Зовут Валентина. Мне 38лет. Сейчас мой вес 96кг, при
росте 160см. 24года из всей своей жизни я худею, в общем сколько себя помню. Итог 96кг - самый большой вес из всего, что я когда - то весила. Но я не унываю. Были в моей "практике" похудения (если можно так сказать) и на 25кг, и на 30кг. А если ссумировать весь вес, который я сбросила за все это время, то около пол-тонны будет.

Похудеть для меня никогда не было проблемой. Я худею легко. Но вся беда в том, что быстро. Один раз мне удалось похудеть на 30кг за 2 с небольшим месяца (и это без помощи медикаментов). Собираю всю волю в кулак и вперед. Но от таких условий мой организм начинает бунтовать. И в итоге, после худения я просто не могу себя остановить съесть то, в чем все это время себя ограничивала. Результат - от чего худела, к тому и возвращаюсь. А в итоге сейчас еще больше, чем когда - либо. Да и внешинй вид от быстрого похудения только ухудшался. И получение удовлетворения от такого худения я не получала.
Но этот год я решила посвятить новому образу жизни.
Я хочу похудеть на 40кг. Думаю за год, полтора это реально. Почитав
дневники худеющих девченок на этом форуме, я пришла в восторг. Какие все молодцы! Такие результаты! Очень надеюсь, что и меня без внимания не оставят, помогут, поддержут. Надо набираться терпенья. За ранее всем спасибо.

Привет! Добро пожаловать!

Привет.Валентина!


Добро пожаловать к нам!

И.....рекомендую,если ещё не знакома, ознакомиться с системой постройнения по Миримановой.

Если сделаешь ссылку на свой дневничёк в профиле--всем желающим будет легко тебя найти.

Забегай в гости.

И--удачи в достижении цели!

Леди - Валентина
Привет! Я познакомиться зашла! Меня зовут Олеся, я тут тоже худею.
Присоединяйся к нам, и все у тебя получится!

Тирамису
Спасибо, что принимаете в свои ряды. Надеюсь, что не подвиду.

Cherytti
Привет. Спасибо, что откликнулась на мою просьбу.
Систему Екатерины Миримановой я знаю, по ней и собираюсь худеть.
Из всего того, что я когда либо делала, она самая оптимальная.
У меня уже есть небольшой опыт. В августе 2009года я целый месяц придерживалась ее системы. Похудела на 6кг, но я была в отпуске. А с выходом началась нервотрепка и я все забросила. За 4 месяца вес вернулся на прежнее место. Мне приходится много работать, и мое похудение сходит на нет. Я поздно ложусь, утром хочется подольше поспать, а встать и приготовить завтрак становится лень. Но ничего, с этого Нового года я раставлю приоритеты и на первое место - похудеть на 40кг. Надеюсь на вашу поддержку.


[/i]

Привет, Леди - Валентина!
Зашла познакомится. Удивлена таким богатым опытом похудения. Но главное, как мне кажется, ты все же пришла к главному принципу - медленно, но венрно.
Я то же худею медленно, ем не много, но практически все (конечно, в основеном это диетическое питание, но могу и свининку съесть и печенье иногда). Строго слежу только за наличием спорта и отсутсвия вечерне-ночного питания. Мне это помагает терять 1,5 - 2 кг в месяц. А я и не тороплюсь. Главное на психику не давлю и вес сильно не скачет.
Удачи тебе!

Лисаня

Привет, Олеся! Я тоже рада знакомству! У тебя уже такие результаты. Сколько времени худеешь и как? Спасибо за поддержку!

arase! Привет! Да за 24 года было много. Только когда я подсчитала, что худею столько времени, то ужаснулась. За это время даже по 2кг в год уже 48кг. А когда начинала - мне столько и не надо было вовсе - всего-то кг 10. Только в то время, когда мне было 14 лет, мне никто не подсказал, что нужно-то было немного снизить рацион и заняться лучше спортом. А я все на диетах, каких только за это время я не перепробовала. Даже голодала 21день.
Но я теперь настоена решительно. Пусть медленно, но стойко и до конца. Учитывая потраченные 24года, 1-1,5гг - это ничто.

МОЛОДЕЦ!!!С таким настроем у тебя все получится.А мы поддержим,поможем,поругаем даже,если захочешь
УДАЧИ ТЕБЕ!!!!Забегай в гости.

_/\Ен@_
Спасибо за поддержку! Можете меня поздравить. Могу похвастаться первыми успехами. У меня пошли сдвиги - я за 3 дня сбросила 1кг 800г. Хотя я вовсе не голодаю, а наоборот - подъедаю запасы с Нового года! Только я при этом не ем после 17 часов и каждый день хожу пешком по 1,5часа. Как здорово!

Леди - Валентина
Вот умница! Вот это результаты!

Это точно. Да и время летит быстро, особенно когда цель есть.

Хороший результат. Поздравляю!

Вот это молодчина,мы тут все опухли за праздники,а ты похудела,супер,так держать.
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!#77