Супер! 10 кг за месяц? ну ты даёшь!!!! молодец

Fata_Morgana Не за месяц, а за полтора, почти за 2.

Сегодня я со всей семьей уезжаю на день рождения своей подруги на несколько дней, с ужасом думаю какая обжираловка мне предстоит, да еще и спорта не будет. Вернусь, буду трудиться с удвоенной силой.

Богиня, подруге желаю счастливого дня рождения, а тебе желаю от души повеселиться, и если будешь, извини, обжираться, то получи от этого удовольствие, потому, что нет ничего хуже, чем есть с чувством вины. !!!!!!!!!!!!!!!!!
Но ты ведь молодец, думаю, что все будет просто отлично.

Loshadka Получила удовольствие, безо всякого зазрения совести! Завтра попробую разгрузиться на кефире. Взвешусь через пару дней, страшно.

Богиня, привет, ведь жизнь не состоит из одних запретов! почему бы не расслабиться! это нормально, главное потом вернуться к прежнему режиму питания и все будет замечательно!

После некоторого отсутствия, я вернулась. Этот месяц был какой то не плодотворный, постоянные расслабления, мало спорта из-за переодических ОРЗ,все это меня очень расстраивает. Завтра буду подводить итоги месяца, тогда и посмотрим, что будет.

Богиня
ну а сейчасто как здоровье!!!!ой,а меня дипрессия скосила напроч!!!!!ну удачи тебе!!!!все получится!!

Итогов не подводила, стыдно, на весы встать страшно, расслабилась совсем. Не знаю что делать, как взять себя в руки. Но на спорт все равно хожу. Вес уже больше чем на линеечке, ужас!

Все! Так жить дальше нельзя! Теперь решила точно, ни какой еды после шести, два разгрузочных дня в неделю, 2 литра воды за сутки. Вот! Новый год на носу, очередная обжираловка.

дава...давай!!!!хороший план!!!!ох я прям...не могу отойти от дня рождения сына...то там откушу...то здесь!

насмешила, чессно! ничего, отойдешь
Богиня, а у тебя получается на одной водичке разгружаться? Для меня это нереально, НЕ МОГУ так. Напиши, как получится

Loshadka Нет. Водичку я просто пью ежедневно по 2 литра, а разгружаться я пытаюсь на кефире, и то с трудом.


Сегодня меняю линеечку. Ура!

Богиня
#77

Богиня ураа, молодец