Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 янв 2020, 02:33


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 20:45 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем привет! :D
Немного о себе....
Меня зовут Ирина, мне 36 лет, мой рост 165см и мой вес где-то около 84-85 кг :oops: живу я в Нижнем Новгороде
Честно говоря меня не устраивает ни вес, ни отражение в зеркале,ни здоровье...
Знаю что худеть вместе на форуме будет проще, хорошо когда есть союзники и люди которые могут тебя поддержать...поэтому и начинаю свой трудный путь на этом форуме...надеюсь подружусь с вами :Rose:
Планирую писать сюда все свое питание в день и физ.нагрузки, все что меня тревожит и волнует....
В идеале к следующему лету весить 57 кг :oops: Я твердо настроена на эту цель и пойду к ней.
В помощь мне у меня дома имеется- велотренажер,степ,обруч, диск здоровье и конечно скоро сезон лыж :Yahoo!: я уже жду не дождусь покатушек на лыжах....а с мужем и дочкой мы каждые выходные за городом катаемся :!: Еще недавно мне муж подарил часы Амасфит и они показываю сколько я прошла за день....минимум там 8000 шагов...если не добираю выхожу вечером на прогулку и добираю....иногда бывают дни когда по 13-15 тыс шагов делаю....Все это мне поможет приблизится к моему идеалу тела :D Всем хочу пожелать удачи!!!!Завтра утром завешусь и измерю свои данные..вечером после работы все напишу сюда.Весы у меня электронные, взвешиваться планирую каждый день чтоб видеть свои изменения!!
Ну вперед к своей мечте :begu:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 20:50 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Вот и линеечка моя

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 21:16 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7585
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет Ирина!!!
С дневничком тебя!!!Правильно сделала что завела-первый шаг сделан :wink:
Давай знакомиться-я Люда.Худею на подсчёте калорий.А ты как собралась вес сгонять?
Линеечку как сделать?А ты смотри у какого какая,какая понравится на ту и нажми и попадёшь на сайт с линеечками-там заполнишь данные и получишь ссылку которую в своём профиле в подпись вставишь,только там ещё все галочки в подписи убрать не забудь,а то линейка не видна будет,уберёшь и она появиться. :wink:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


За это сообщение автора калорийка поблагодарил: Аксель(21 окт 2019, 15:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 22:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3692
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 356 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Успехов тебе! Настрой боевой! Только вперёд!
Я со своей линеечки ссылку сняла, у меня неактивная, я брала на сайте "мамочки22" Барнаул))
Можно в поисковике забить "линеечки для форумов бесплатно"
А ещё про линейки в разделе для новичков

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 22:27 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7585
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
линейка суперская получилась :!: :!: :!:
глянула на свою и ржу-у всех дамы стройные,а у меня оса какая заплывшая жиром то в кущах :lol:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 22:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3692
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 356 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка
Ну оса ещё ничего)) долетишь до конца и превратишься в стройную девушку!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 22:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7585
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
:lol: :lol: :lol: я то превращусь-а оса моя так жирная и останется на линейке..

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 22:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3692
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 356 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
калорийка писал(а):
:lol: :lol: :lol: я то превращусь-а оса моя так жирная и останется на линейке..

Там уже и сменить может захочешь))
Мы тут меняем, добавляем, придумываем...а тебе весело и так с твоей жирной осой))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 11:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 749
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Привет, я Марина, будем знакомы))))
Какова тактика сброса веса у тебя???
У меня интуитивное питание-исключила хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, макароны/рис, колбасы/сосиски, сахар и все сладкое.....+3 литра воды в день.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2
Итоги второго месяца 30.11, вес - 80,8 кг; ОГ-105,5, ОТ-100, ОБ-102,0
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 15:37 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем Приветик!!!
Сегодняшние мои замеры-
Вес 83,9
ОГ-106
ОТ-107
ОБ-110
Квадратик такой получился :lol:
Сегодняшнее питание:
Завтрак-бутер с маслом и сыром,бутер с паштетом и кофе.
Перекус-яблоко.
Обед-плов с курицей в мультиварке
Ужин(будет)-1/2 патчи творога 5% и стаканчик йогурта.
По занятию спортом отпишусь вечером)

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 15:51 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
калорийка
Очень приятно :buket:
Я пока похудею без диет :oops: Вот если вес встанет..то может задумаюсь....пока обычное питание,но меньше порции и физ.нагрузка :wink:
А мне твоя линеечка нравится)))летняя такая :!:
И впечатляет изменения на ней :!:
Ксюша***
Привет!
Какая ты молодец(ничего что на ты?) столько сбросила... :!: :Yahoo!:
Есть на кого ровняться :oops:
Shastlivaya
Очень приятно :D
Пока питаюсь обычно...но без всякого майонеза,сахара,жирного и сладкого...это все исключила.Кстати про воду надо взять на заметку :roll:
Спасибо за прием девчата!!!!Очень рада знакомству и единомышленникам в нашем не легком деле :romashka: Ждите в гости в своих дневниках!

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 17:35 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Читала-читала я сейчас форум и удумала практиковать раз в неделю разгруз :-o ....раньше любила на молокочае....но к завтрашнему разгрузу нет молока и на работе это не удобно, но дома есть кефир и ряженка...вот на них и разгружусь и на работу удобно взять...
Пошла заниматься спортом...вечером отпишусь

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 19:18 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Что мы имеем по спорту на сегодняшний день:
-шагов сделано 13 тыс.
-30 минут велотренажер
-10 минут диск здоровье
-20 минут упражнения,гантели.
Думаю пока хватит,может в дальнейшем доведу тренировки до 1,5-2 часов.
Будем готовится морально РД :yesss:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 20:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 895
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет! молодец, что ты начала худеть. Желаю удачи :) :) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 21:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 2671
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ирина, привет!
С началом большого пути тебя! Ждём первых отвесов!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB