Принцеска и доктор Хазан

Анна Нанура

Кэт
Привет ,Катюш))))

Кэт писал(а):

Ну как дела? Как постройнение ?Ты уж не пропадай, плиз!

Дела хорошо,стройнеем понемногу)))За две недели справилась с 4,5 кг))))

Кэт писал(а):

Напиши, как твои ощущения от его системы?

Ощущения)))Уже привыкла)))))))В первый день честно очень хотелось все бросить и отложить все до следующего понедельника,вторника,среды и т.д.)))))Но когда пошли отвесы ,пошел стимул.В принципе не голодно в том смысле ,что живот от голода не сосет)))

Кэт писал(а):

А ходить перед завтраком обязательно?

Ходить желательно перед завтраком это связано с какими то физиологическими процессами в организме.Но я думаю ,что это очень жесткое требование и главное ,чтобы в течении дня ты находила час для ходьбы.

Кэт писал(а):

И еще отсутсвие нормальных завтраков, если честно...Как-то каши, яйца, это мне привычнее, тем более щас холодно становится...

Отсутствие завтраков это да))))мне самой лично легче от ужина отказаться.чем от вкусного завтрака.Но я уговариваю свое организм ,что это не всю жизнь.А поэтому прошу его потерпеть)))А сейчас покупаю вкусную ряженку на завтрак,отруби уже нашла которые мне нравятся по вкусу(хотя раньше даже в рот их не могла взять),варю вкусный кофе с молоком и 6 миндалин .Ну вообщем жить можно.Сейчас вот собиралась на второй этап завтра переходить,а у меня по работе командировка на Украину и решила остаться на первом этапе еще на неделю,чтобы особо с едой не заморачиваться в дороге.Вернусь 13 октября -расскажу как я жива-здорова))

Кэт писал(а):

Держись дорогая! Мы с тобой!

Спасибо Катюш))))Ты тоже держись ,не сдавайся,чтоб Париж ахнул и присвист нул ,когда ты приедешь)))))

Кэт

Анна Нанурапривет Анют!

Анна Нанура писал(а):

Ходить желательно перед завтраком это связано с какими то физиологическими процессами в организме.Но я думаю ,что это очень жесткое требование и главное ,чтобы в течении дня ты находила час для ходьбы.

Ну вот с этим то и проблема...У меня нет времени совершенно на это. Т.е. я стараюсь ходить пешком, но это не то, канеш...

Анна Нанура писал(а):

.Сейчас вот собиралась на второй этап завтра переходить,а у меня по работе командировка на Украину и решила остаться на первом этапе еще на неделю,чтобы особо с едой не заморачиваться в дороге.Вернусь 13 октября -расскажу как я жива-здорова))

Ну смотри, тебе виднее, канеш. Хотя я так поняла, что на втором этапе нефига не изменилось особо, только 70гр мяса или рыбы на обед и все. И фрукта 3 любых, а не только яблоки. Так что , я думаю, можно и перейти тебе уже.)))

Анна Нанура писал(а):

Спасибо Катюш))))Ты тоже держись ,не сдавайся,чтоб Париж ахнул и присвист нул ,когда ты приедешь)))))

Спасибо Анют! Стараемся.)))

Мырка

Анна Нанура писал(а):

За две недели справилась с 4,5 кг

Ого! Анчик, молодееец! :!:

Ты променяла доктора Хазана на доктора Ковалькова? :grin:

У тебя устойчивое пристрастие к мужчинам в белах халатах :-D

Анна Нанура

Привет всем)))я вернулась наконец то)))))Вчера вечром стала на весы -200 г даже расстроилась немного так как я очень много ходила,в питании не нарушала-вообщем расстроилась.А сегодня стала на весы и еще -2 кг
Сегодня у меня начался второй этап по питанию.
Завтрак такой же какой и был.На обед 70 г мяса ,рыбы или творога плюс сырые овощи.На ужин вареные ,тушеные овощи.В течении дня 2-3 фрукта кроме банана,сливы,винограда.
Сейчас вес конечно встанет,но я думаю это даже прекрасно -очень быстро сбрасывать тоже не совсем правильно.

Анна Нанура

Мырка писал(а):

Ого! Анчик, молодееец!
Ты променяла доктора Хазана на доктора Ковалькова?
У тебя устойчивое пристрастие к мужчинам в белах халатах

Привет ,дорогая)))да мжчины в белых халатах моя слабость)))) :ROFL:

Анна Нанура

Привет всем))))За три недели я рассталась с 6,7 кг лишнего веса))Достижния этих недель - у меня однозначно уменьшился объем желудка,я отвыкла от сладкого,мне намного легче стало двигаться)))))

Анна Нанура

ПРивет всем)))))у меня скоро первая десятка сброшенного веса -первая победа -первый юбилей))))Питаться я стала проще и мне стало намного легче...немного мне не хватает полноценного завтрака,но я думаю что это же не навсегда,а потом будет можно и кашки и йогурты))))Вообщем у меня сейчас сплошной позитив))))Ой ,девочки,я летаю- я в раю))))))

Кэт

Анна НанураПривет Анют!

Анна Нанура писал(а):

За три недели я рассталась с 6,7 кг лишнего веса

Анна Нанура писал(а):

меня скоро первая десятка сброшенного веса -первая победа -первый юбилей))))Питаться я стала проще и мне стало намного легче...немного мне не хватает полноценного завтрака,но я думаю что это же не навсегда,а потом будет можно и кашки и йогурты))))Вообщем у меня сейчас сплошной позитив))))Ой ,девочки,я летаю- я в раю))))))

Я так рада за тебя! Молодец!
Передачи смотрю, стараюсь не пропускать, там все уже много скинули, такие молодцы!
УДАЧИ АНЮТА!!! :friends:

Кэт

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Принцеска и доктор Хазан

Кто сейчас на форуме