НеймЛесс
приветик сообщница моя дорогая !!!!!!!!!!
ну как , атакуют ли враги ????????? держись, я с тобой !!!!!!!!!!!!!

привет! да, сегодня вечером ходили в с друзьями в наше любимое кафе! все уговаривали "нормально" поесть! сказала, что не очень себя чувствую, поэтому есть не хочу! а на самом деле уже и правда не так хочется есть по вечерам! привыкаю потихоньку!

Молодец, что удержалсь

так мое сегодняшнее меню было таким:

завтрак: овсяная каша на воде с бананом, кофе с молоком
обед: салат из огурца и курицы, 2 печеных картофеля, 30 г твердого сыра
ужин был своеобразным: коктейль КубаЛибре! т.к. сидели с ребятами в кафе, но пришли туда уже после 6 - нормально поесть не успела

умничка что не сорвалась...немного жаль, что не поузинала...но в нашем случае лучше "не" чем "пере"-есть...главное, что бы так получалось не всегда..........

Я всегда стараюсь 3-4 раза в день кушать! Самый для моего организма оптимальный режим! Но иногда обстоятельства выше нас!)

Ах да, завтра по плану еженедельное взвешивание! посмотрим, чего я смогла добиться за эту неделю, надеюсь, хоть что-нибудь я да сбросила! очень уж хочется увидеть хоть маленькую убавочку в весе!

не переживай, это у всех так...у меня тоже бывает...главное не срываться, а продолжать дальше...........

желаю хорошего отвесика тебе завтра !!!!!!!!!!!

Спасибо! До завтра, девочки!

#77
Ты умница! Все получится

#77Доброе утро!

Доброе утро!!! Как взвесилась?? #77