Какая ты молодец!!! все успеваешь, и посчитаться и физ нагрузку, и убраться

умничка) Активный образ жизни мне нравиться) Только за орешки и вафлю

приветик))да и правда молодец,что спортом занимаешься!!!
я у себя в дневнике объяснила как фотки загружаются,надеюс получится!

Света,отвечаю тебе.Включаю музыку,кот мне нравится и приседания,наклоны,танцы-не жалея сил своих:-)Глупо наверное со стороны смотрится-а куда деваться:-)А отвес в 1 кг или 800гр.за неделю должно уйти.Завтра посмотрим.

Надя да я вообще в основном всегда в движении,телевизор вообще смотреть не люблю,днем никогда не сплю.Ну считать конечно немного неудобно-вечно с блокнотом,кальклятором и ручкой как писарь:-)хожу.

Морковка-Катюшка!!!ты что на менч наезжаешь???:-))))Я орешки не ела вечером.Ну а за вафлю...за вафлю...ну ладно виновата я немного.Она сама проскочила....

Спасибо.Искреннее спасибо!!!

Да я все соблюдаю.Завтрашнего дня так жду!!!!А точнее отвеса,переживаю...

А почему не можешь? кушать хочется постоянно или что???

держу за тебя завтра пальчики....

Спасибо Танюш!!!С вашей поддержкой девочки хочешь не хочешь вес уйдет.

Я как никто знаю что такое жор-как будто сознание отключается и ешь ешь ешь-все хочется и жирное и сладкое и копченое,абсолютно все.Я в свое время голодала 2 месяца(дура!!!так навредила своему организму)потом такие срывы были.Я готова была сутками просто жрать...потом со временем нормализовалось все.Это как страшный сон,так что заканчивай с этим жором.

Привет!
ну как ты? сколько отвес?
Почитала твой дневник, ты мне руку жала, да тебе надо сразу две пожать!!!! ТЫ такая умничка, сила воли у тебя реально здоровская!! Я вот обруч могу покрутить дома, но все остальное.... а ты и танцуешь, и приседаешь, и наклоны..... Для меня это просто фантастика какая-то.... МОЛОДЕЦ! Продолжай в том же духе
Пы.Сы. Держу за тебя пальчики, чтоб отвес был хороший

ЕС!!!!!!ЕС!!!!!ЕС!!!!!Девочки у меня это получилось-сбросила 1 кг!!!!!!!! ЕС!!!!!А еще в животе за неделю минус 2 см.Супер!!!Это тоже отлично!!!Ну вот это придало сил на ближайшую неделю.
Спасибо Настя(Anastezia)спасибо.
Afinogena,ну а ты давай будь умничкой и с понедельника за дело-на мою поддержку можешь расчмтывать!!!!А по поводу своей голодовки мне даже вспоминать и сейчас страшно.Года 4 наверное назад это было.Это так страшно...Я в себе замкнулась-перестала со всеми общаться-мне казалось что все меня наркомить хотят,перестала заходить на кухню,в магазины принцпиально не заходила.Могла в день позволить себе кусочек сыра или рыбы(=20гр) и бесконечное издевательство над собой-бегеала утром час и вечером час-а сил не было совсем....помню как хочу к примеру перевернуться на др.бок,чтоб заснуть а сил нет,нет их совсем.А нужно было и учиться хорошо и все успевать, потом спать совсем не могла...в общем много чего натворила и все равно продолжала голодовать-я не одному человеку на свете,не одному не пожелаю испытать то,что испытала я!!!!!

умничка)))продолжать в том же духе)))