Olenushka
Привет!!! А у меня тоже вес стоит... Попробую разгрузочку. У меня много яблок, говорят после них хороший результат.
А рост у меня 170 см. Сегодня замеры делала 105-82-104 (сооответственно грудь-талия-бедра). Да, я уже нормально смотрюсь, но мне хочется быть еще поизящнее. Хотя бы около 70. Тогда упрощенная формула рост-100, будет для подходить.
А на счет арбуза не переживай, он сначала воду задерживает, а потом хороший отвес дает.

Olenushka, привет!
#77

я худею
Приветик! Жду помощи, пожалуйста! как выложить фото или картинки, ну тупая я, не получается...

Olenushka, привет!

Ты же вроде уже выкладывала фотки, в разделе "наши фото"? А что сейчас не получается?

, Нужно менять размеры, а это долго, вот мне подсказали черз один хороший сайт, как это делать быстро, теперь получается.

Девочки, привет. Хочу поделится собственным опытом. Я уже писала, что первые 5 кг сбросила так: сначала Монтеньяк (месяц), потом биолизин (гомеопатическое средство, тоже месяц) + крутила хула-хуп (очень тяжелый обруч). Достигла веса 60 кг, и все, вес остановился, что я только не делала, вес стоял. А уже этим летом я занялась протезированием, есть реально не могла, очень болели десны. Ела в основном тушеные овощи и пила соки (только сама их делала), я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО больше ничего не ела, ни хлеб, ни сладкое (не могла) и вес стремительно начал падать, в итоге ушло еще 5 кг. Так что задаю себе вопрос, может и правда нужно чуток поголодать, а потом уже не переедать?

Да, поголодать в нашем деле никогда не помешает!
Всем доброе утро! Удачного дня!
#77

Olenushka

Пока модераторов нет, предлагаю вступить в Групповые похуделки самой (чтобы не растерять настрой), т.е. начать отчитываться по понедельникам в топе команды
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1035

Начиная с 28 сентября

#77

Девочки, подскажите, пожалуйста, как сделать что-бы в мой дневничок мог попасть любой желающий и я в том числе, нажав на слово дневник.

В профиле есть окошко ссылка на дневник, скопируй туда ссылочку на первую страничку своего дневничка.
Olenushka, привет!
Буду рада быть с тобой в одной команде.
Спокойной ночи!
#77

Поздравляю с началом Осени!!!!!
#77

Olenushka, привет!

Удачного дня!


#77

Спасибо большое, у меня все получилось. Заходите в гости, а то мой дневничок уже паутинкой покрылся

я худею
Спасибо, Алёна, и тебе спокойной ночи! Я не очень рано встаю, просто у нас на Урале время на два час вперёд от московского. Завтра в 6.30 собираюсь встать.
#77

simfer, Pola, Jekaterina
Всем приветик, дорогие девочки! Сутки без вас показались мучительными, было много работы бумажной, вчера пять часов подряд заполняла классный журнал, мои детки даже расстроились, что я так быстро уже журнал запустила, некоторые даже успели за сегодня двоек схлопотать.
Вес кажется уменьшается, но пока линеечку двигать не буду, а то весы мутные, то вниз, то вверх показывают, завтра утром посмотрим сколько будет. За сегодня съела утром кофе, в обед 35 гр грецких орехов, йогурт 2,5% жирности 200 гр, сыр плавленный (жидкий в баночке с грибами, знаю, плохо, но нравится безумно) 125 гр, на ужин 30 гр мяса (нежирная баранина, другого нет пока), и бульон от супа с капустой 150 гр. Ещё на ночь напилась "Сибирской ласточки", с утра полечу... в туалет. Ну вот и всё на сегодня, тепрь точно спокойной ночи!
скоро все будем вот такие, если будем делать гимнастику, как дама в розовом#77