Ничего себе Я очень рада за тебя,скоро будешь куколкой Держись ведь результат стоит того

Тоня результаты супер!
А тебе строгий выговор от меня!
В гости не заходишь.
А вот что взялась за ум хвалю

Лизаветта
Я постоянно у тебя бываю, только не всегда отписываюсь. Но сегодня обязательно исправлюсь.

Я исправилась.
Завтрак: гречневая каша 30 г. (естественно гр. считаю не приготовленные) + куриный фарш запеченный в микроволновке с шампиньонами и кукурузой. 150 гр. Получилось вкусненько и достаточно коларийненько.
Вт. завтрак будет яблочко. Вот с обедом еще не определилась - думаю какой - нибудь супчик.

Взвешиваться теперь буду каждое утро и буду сразу двигать линеечку.

Тонь, рецептиком не поделишься?

да-да-да, и я тоже хочу рецептик.
Такое с утра съесть - красота же!!! А то все овсянка и творого, творог и овсянка.

Посмотрела результаты - охренеть!!!!!! Молодца!

Девчонки, рецепта нет ни какого. В стеклянную кастрюльку с крышечкой выложила 0,5 кг фарша, кукурузы маленькую баночку и шампиньонов резанных маленькую баночку, посолила, поперчила белым перцем (все на глаз) перемешала и в микроволновку на 35 мин при температуре 700. получилось бесподобно.

Надо попробовать! Спасибки!

Всем привет! Я сегодня умничка. Питание в норме, сделала обертывание, бодифлекс.

Вот ведь никак мы не могем все вместе хорошо худеть - то одна в зажор, то вторая... Нынче я играла в саранчу...

Сегодня утром - 85,5 За сутки ушли 100 г. Главное вес не стоит а медленно, но верно двигается вниз. Есть изменения по бедрам и талии - конечно же в лучшую сторону. Но про них сейчас не буду писать. Подожду понедельник.

Тонь, сама ж знаешь, в минус - это для нас в плюс

Молодец! Замеры просто шикарные. Кажется ты еще фотки не выкладывала. Может решишься, очень хочется на тебя посмотреть.

Всем привет! Девчонки, у меня сегодня умер дедушка. И мне сейчас не до чего. Дня три - четыре вообще не появлюсь. Вы уж меня простите. Вес у меня сейчас вечером после еды 85.9. Фотки выложу когда приду чуть в себя.