Таня, про то, что все мы очень похожи, я где-то в начале своего дневника писала))) Даже мысли сходятся)
Если честно, я тоже уставала от бжуков, поэтому ищу компанию)
Я сейчас тоже просто уменьшила порцию, не ем поздно вечером, стараюсь не есть вредное. Но когда я бжуки считала, я сделала несколько открытий. Н/п я не доедаю белок. Причем, постоянно. Я прочла, что нехватка белка может вызывать чувство голода. С жиром почти все время перебирала. Причем, за счет так любимого мною сыра) В общем, хочу хотя бы какое-то время посчитать, чтобы вошло в привычку. Довольно ыстро уже на глаз определяешь, что надо, что нет.

Ты умничка, стартовала отлично
Приятного похудения)

Вот что хочу на следующее лето

#77

Бублик
СимпатиШно

Бублик
Кстати, непорядок! Выкладывай свои фотографии! Танюш, я уверена, что ты самая настоящая красавица!

Танечка, я обязательно выложу, но когда уйдет хотя бы 20 кг и будет видна маленькая разница, потерпите чуть-чуть

Читаю твой сегодняшний рацион и чувствую себя злостной зажорой

Ну покажиииись. так же интерееееснее

Я кстати и его не съедаю:oops: днем не успела съесть грушу:oops: поэтому ем ее сейчас, а мандарины есть не буду:oops:



вечером выложу фото:oops:

Тук-тук))) Словно и нет между нами пяти тысяч километров! Я тут читаю понемногу и кажется всех давно знаю. Потихоньку привыкаю..
Хочу поделиться, что видел на той неделе в бассейне.
Я уже занырнул с друзьями, как увидел стоящую на краю чаши девчушку с весьма серьезным выражением - чуть даже сердитым. И тут она нырнула и поплыла! Но как!? Буквально в три гребка преодолела 25 метров и устремилась обратно! Мы, считающие себя неплохими пловцами просто "оглохли". И с вытянутыми шеями завороженно наблюдали за незнакомкой все отведенное время. Она была настоящим профессионалом. Никто не мог понять как ее это удается. Она брала в руки пенопласт и стала работать одними руками, и даже в этом случаее двигалась в воде как акула с невероятной скоростью!
Вобщем, показав нам класс она исчезла и я осознал в очередной раз, что самосовершенство бесконечно, и что можно и нужно над собой работать без устали.

Бублик
Привет! Быстрая ты какая Тангюшь! Только в новички записалась, а уже 5 страничек напечатались. Очень рада что в нашем полку прибыло. Ну я как многие за медленно, но верно. Это к тому что нужно все таки без фанатизма. Наши большие организмы привыкли много кушать. И если очень резко их ограничить - пойдут в отказ. Мягче надо с ними (организмами).

и правда,Танюш,рада твоей активности!молодец! Танюш,где обещанное фото?

Девочки, доброй ночи!

На ужин помимо салата из огурцов съела паровую рыбную котлетку и малюсенький кусочек сыра с плесенью не удержалась, он для меня сейчас единственно разрешимое лакомство из вредных продуктов

Теперь обещанные фото....тара-ра-ра-ра-ра-рааааааам *звучат фанфары*
#77
#77
#77

Вот как-то так Это я в октябре 2009 года на отдыхе, вес примерно такой же как сейчас, фото в шортах не показываю по этическо-эстетическим соображениям

Бублик
Красавица, Танюш!

Знаешь, Тань, сегодня чуть не сорвалась. Пока искала самые свежие фото, наткнулась на фото, которые были сделаны всего 1,5 года назад, я там в полтора раза меньше. А если посмотреть на фото 2007 г., то во все 2. Что-то так грустно стало и обидно, реветь хочется от того, что я сама с собой наделала. Руки опускаются, когда видишь, что еще 1,5 года назад ты носила 48-50(( И что-то так сразу жрать захотелось, из серии "заешь обиду шоколадкой", но я не поддалась, поскольку это только усугубит ситуацию. Только на душе кошки скребут

А глаза такие добрые! Вы просто супер, Таня! Желаю удачи! Вам есть куда стремится. Но главное постепенно! Здоровье и настроение превыше всех общепринятых стандартов, так что берегите себя! Мы с вами!