НЕ, мне диетки недоступны. Я - ленивая очень. И поесть люблю

Урра!!!!Выдержала. С трудом-но поборола Жорика
А ХТО не любит?
Будь во-мне 63,не -даже 73!!!!Я бы и не заморачивалась!!!

Это только кажется
Я тоже безумно хочу 79, а потом 75, а потом 6....

Так я ж и сбрасывать начала с 60... с мелким хвостиком...
На замечательных диетах

Ничего себе....
Это же каких?

Ну-ну
Да и росту-то во мне поменее будет, чем в тебе

Так... Началось с гречки с кефиром 2 недели, потом протасов, японка, кремлевка, Долиной (два варианта)... Проще перечислить, что не было использовано....
Ну не помню все....

Многие скажут, что "не выдерживала" - от этого... Часть диет выдерживала, часть проваливала...
Результат один - после сброса - набор веса
Может, не умела "выходить" я

Про БАДы консультация нужна? Что НЕ НАДО?
Не вопрос, только мой личный опыт
А так - взлеты и падения чайничка (стр. 1 моего дневничка - моя история...)

Только здесь начала понимать, что и почему получилось "правильно" или "не правильно"

#77 #77 #77 ПРИВЕТ ДОРОГАЯ!!!!И МНЕ НЕ ХРЕНА НЕ ХУДЕЕТСЯ СЕГОДНЯ РД ВЫДЕРЖАЛА,А ДАЛЬШЕ МОЛЮ БОГА,ЧТОБЫ СИЛ ДАЛ.Я К ТЕБЕ ЗА КОНСУЛЬТАЦ ПО ПОВОДУ ОТДЫХА.МАЛАЯ МОЯ ЧАСТО БОЛЕЕТ И Я ХОЧУ ЕЕ СВОЗИТЬ НА МОРЕ,НО В САНАТОРИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ,ЧТО ТЫ МНЕ ПОСОВЕТУЕШЬ.ОЧЕНЬ НА ТЕБЯ НАДЕЮСЬ.

Привет. А я начала худеть после того как прочитала маргариту Королеву.
Мне очень понравилось (я стараюсь придерживаться ее правилам ЗОЖ ) и мне кажется это удается.
Почитай в моем дневничке на 1-й страничке вроде
вот ссылка
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0
Может тебе понравится
Фотки замечательные..красота....

Согласна,у меня тот же результат.
Умница,ты так все там четко расписала,подписываюсь под каждым словом.
Обязательно даст,ты же умница!!!!Тем более разгруз выдержала!!!!!
Я бы тебе посоветовала Анапу,во-первых тут самое большее кол-во солнечных дней на Черном побережье,потом пляжи песчаные,прогреваются замечательно и ребенку удобно.
Насчет санатория,во-первых летом санатории от 1500 руб в сутки с чел. Во-вторых,лечение для ребенка!!!!Что тебе предложат?!. Аромотерапию-заменяет солнце,море и воздух.
Грязелечение-я бы не советовалаЮтака как для ребеночка тяжеловато сердечку.
Ванны-зачем,если есть ММММОООРЕЕ!!!
Поэтому подумайте,может просто лучше вывезти ее на море,дней на 10. это очень помогает в оздоровлении. Много людей именно за этим едут.Можно снять комнату в частной гостинице(раньше он величался честный сектор ),иногда тут удобнее.чем в санаториях,всегда имеешь возможность подогреть и приготовит ребенку,нежели кормить вчерашними щами.
Второй вариант,это город Бердянск(город-курорт на Азовском море),пляжи песчаные. Это Украина.Поэтому цены будут дешевле ровно в половину. И фрукты тоже. Там море черешни и абрикос лежит ,как грязь под ногами
Кстати,у вас в Минске у меня живет одноклассница,вот уже 5 лет она держит свою турфирму. Но они предлагают ,в основном пансионаты. Я думаю тебе переплачивать не стоит.
Если будет нужна помощь,я подберу жилье,решишь санаторий-можно приобрести курсовку на лечение.

Я тоже вчера читала!!!
Спасибо огромное,сейчас посмотрю.

Итак,13 мая.
День удачный.
Утро порадовало отвесом в 1 кг!!!!Уррраааа!!!!
Разгруз дал знать.
Сегодня меню.
8.00-творог обез+чай(без сахара)
12.00-каша греч-100 гр+свекла отварная 15 гр+капуста кваш 30 гр+кофе.
15.00-рыба треска 100 гр(на пару)
18.00-голубец -120 гр(фарш говядина)
На ночь (планирую)-кефир.

#77 #77 Приветик Огромное спасибо,что просветила.Мне главное,чтобы питание было я сама готовить не хочу,а с ребенком по кафэшкам не очень хочу ходить,а так всегда по времени еда для ребенка очень хорошо,а просто иногда можно будет делать исключения.У нее плоскостопие и частые ангины,вот куда-нибудь с этими проблемами можно?Заодно и свой остеохондроз подлечу.Планируем мы аж на август,так как сейчас у папы много работы.

Подойдет по показаниям и Бердянск,и Анапа.
http://priazovtour.com.ua/
Попробуй выбрать.
http://www.anapa-sezon.ru/

Не иронизирй, плиз..
Просто это я...

Олечка,вот обещанный рецепт сыра.

Рецепт СЫРА ПЯТИПРОЦЕНТНОЙ ЖИРНОСТИ!
Берете килограмм творога, стакан молока, одно яйцо, ложечку сливочного масла, немножко соли (половинку чайной ложки), соды на кончике ножа.

Творог кладете в кастрюльку, туда же заливаете горячее молоко. Держите на небольшом огне 10 минут. При этом из творога выделяется много жидкости — это нормально.
Откидываете содержимое катрюли на сито. Когда стечет жидкость, переложите массу в миску, добавьте остальные ингридиенты и очень хорошо перемешайте.
То, что получилось — на огонь и подогревать еще порядка десяти минут, все время помешивая. Когда масса начнет тянуться за ложкой — снимайте с огня и перекладывайте в форму или тарелку, смазанную маслом (лучше оливковым).
Собственно, ваш сыр готов.
Можно добавлять зелень, тмин, соль — на ваш вкус. И тогда диета Протасова покажется вам самой вкусной диетой в мире =). Домашний сыр можно есть неделями — не надоедает.