katy,хватит тебе на ручки свои наговаривать,читать прям больно. Красивые руки,они не толстые и не полные,как ты на них говоришь,они НОРМАЛЬНЫЕ!!! Полюби свои ручки какие они есть,постарайся хоть. Такая красавица не может так о себе говорить!!!

Катюша, доброе утро!!!
#77

Привет Катенька. Я вылетела из общения на целых три дня. Вот наконец то добралась до интернета. У меня ни каких изменений. Как У тебя дела?

Приветик моя хорошая
Че сегодня новенького??

#77десертика?

katy
приветик ! смотрю у тебя тоже вес не хочет никуда двигаться?
вот прям как у меня - сижу на кефире и как садист занимаюсь по 2 тренировки - и что.... вот обидно!
успакаиваю себя что потом он как отвесит - так за раз все!
держись все у нас скинеться!

Спасибо,зай.Не нравятся мне,потому что не моогу одевать платье с открытым верхом.
Из-за рук толще чем есть кажусь

Доброе утро,Нюшенька.

Доброе утро,Галюня.У меня тоже никаких результатов.Даже +200 г.Но это после вчерашнего вина
на ночь.Я всегда отекаю после него.

Привет,Аллочка.Настроение паршивое,вес не рыпается.

Привет,зайка.Я просто ужасно расстраиваюсь из-за этого.Прямо руки опускаются!

ПРивет, Кэтичка!
Сейчас вроде полегче мне. Прилив энергии и активности. Сегодня даже физкультуру вечером не отменю.
Вроде как раскачалась немного или может меры принятые помогли.

Так, что там у тебя с весом?? Что кушала сегодня???
Ну ты же знаешь наш принцип - сегодня нет, завтра есть!
Вот завтра и жди свой отвес! Куда ж ему деться-то! Обязательно будет!!
Ты там только расстраиваться не вздумай, ладно??

Приветик,зайка.С весом у меня+200г,но линеечку не буду двигать,потому что это мое вчерашнее
вино с рокфором шалят,воду задрживают.Девочки говорят,то у меня наверное плато,а оно может и
месяц,и полгода продолжаться...я ужасно из-за этого расстраиваюсь.
Вот мое меню на сегодня:
ЗАВТРАК: 2 чернослива без косточки,бифидо йогурт 2,8%,геркулес с молоком 2.8%
ОБЕД: барашек на гриле-120г,отварна цветная капуста.
ПОЛДНИК: немного винограда и 1 киви
УЖИН:отварная цветная капуста+стакан кефира 1%

Надо подальше от весов! У меня перед отъездом в отпуск тоже вес стоял...

Пупсик! Фоточки суперРррр... Хоть девоньки и говорят, что с руками все ок, но я вот те чесна грю - я вижу чем ты недовольна. И понимаю тебя на все сто. У меня тоже плечи и руки полноваты...и они как-то обезображивают все(( собираюсь еще кроме йоги на аквааэробику ходить, говорят она очень хорошо подтягиваетвсе. Потому что я по себе знаю, что вот именно подтянуть надо все.

В общем планирую 2 раза в неделю на йогу, а иногда и 3 (еще программа здороая спина - чтобы поправить свой позвоночник), ну и пару раз на акву. Может при условии физ нагрузок вес пойдет вниз, а то стоит родимый и ни-ни. А воскресное утро со свининой по-сычуаньски так эт ващееее...прибавило мне около 300 гр. А может это от алкаколя(((

Не расстраивайся, все будет хорошо!

Завтра хочу на яблочках разгрузиться. А то чай надоел уже.

Не получается у меня подальше от весов.Целый день дома сижу...Они меня приманивают...

Привет,зайка.Спасибо за комплимент).А с руками начала работать на гребном тренажере.Муж сестры
вчера притащил.
С ним неплохо и прес качается.А мне это наруку,потому что ненавижу его на полу качать.Так что
я довольна.
#77
А парень мой обещал купить мне тренажер ступенчатый.Там и руки и ноги работать будут.
Я прямо ужасно расстраиваюсь из-за веса.Я так стараюсь,а он не рыпается.
Не переживай,завтра пропадут-это алкоголь.У меня тоже самое.