Приветик Тоня Это кулачки)) А какие обертывания ты чаще делаешь?Вижу у тебя хорошие успехи ты просто умничка,вот это сила воли просто супер,скоро будешь как куколка

Девчонки, я в загуле. Вес сегодня не пишу не взвесилась. так что завтра зафиксирую, НО ПРАВДА НЕ УВЕРЕНА, ЧТО БУДЕТ ОТВЕС. Ну да ладно - лишь бы не привес.

Все отгуляла. Возвращаюсь в строй. Сейчас спать, а с утра в обычный режим ЗОЖа и обязательно бодифлекс.

Приветики Тонечка!
Умничка, что вышла из загула и зажора.
Бывает.
Считай это читтингом.
Для разнообразия можно!

Девчонки, я в трансе! Догулялась, доигралась. Вес 87,0. - плюс 800 гр. За все время похудения первый раз пишу плюс. Организм меня наказал за загулы. Желудок болит, отекшая. и вообще ужасно выгляжу и чувствую себя. Слава богу больше никаких праздников нет и до день рожденья сына я больше ни ни. Днюха 25 июля.

Слишком уж часто у меня это разнообразие стало. Но теперь наказана. Чувствую себя коровой.

Привет!!!!!
Ну вот - хулиганье - какого хрена ты тут расслабилась?!!! Давай снова в строй - хватит разнообразничать!

Давай-ка: погуляла и назад в фанатичное строение собственной фигуры.
А еще я принесла замеры 85кг четко
талия 95, живот 111, бедра 113

У меня эта неделя по замерам без изменений и это радует как никогда. Выясню параметры Лизаветика и сделаю нам табличку.

Тонечка, привет.
И я с объемами.
Вес 83,2
ОТ 87
ОЖ 105
Бедра 98
Тоня, давай выходи из зажора.
НЕМЕДЛЕННО!!

А я померялась уже.
Блин живот не худеет...

Итог дня: 1298 ккал, Б - 94 Ж - 40 У - 139. все в норме - реабилитируюсь.
Кстати вот табличка по итогам прошлой недели:
#77

Лизаветта
Я уже вышла, стыдно до невозможности.

А вот и наша табличка! Победителем стала Пынечка!!!
#77

привет)
желаю тебе отличного настроения)))
не сдавайся - сегондня или завтра обязательно добьемся совего!!!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Спасибо! Я настроена решительно.

Оле-оле-оле-оле!!! Антонина! впереееееед!