А мужики вообще здесь худеют?)

ТРЕНЕР

RS писал(а):

Я хз что это такое)

Это высокоинтенсивные занятия на спец велосипедах

#77

Денис писал(а):

седло можешь смело поменять на более комфортное

Меняй седло!

Денис писал(а):

я вообще себе от круизера поставил

Зачем же так над своим седлом издеваться... :lol:

RS

сегодня с утра вес 82 ровно)

Венера

RS писал(а):

сегодня с утра вес 82 ровно)

тебе до конца линейки совсем уже мало осталось, двигать ее не будеш?

RS

Венера
да хз)) пока нет, уж хочется "финиш" а там посмотрим по результатам) но излишки пока есть.

Венера

RS писал(а):

но излишки пока есть.

излишками ты наверно кожу свою называеш?)) подтянется, на фотках уже очень хорошо выглядиш, на мой взгляд уже достаточно худеть.

RS

Венера писал(а):

излишками ты наверно кожу свою называеш?)) подтянется, на фотках уже очень хорошо выглядиш, на мой взгляд уже достаточно худеть.

ну может как раз эти 4 кг и лишние) 78 кг верхняя планка идеального веса для мужчин с ростом 177

Венера

RS писал(а):

ну может как раз эти 4 кг и лишние) 78 кг верхняя планка идеального веса для мужчин с ростом 177

такими темпами до 78 дойдеш к концу января

RS

Возможно)
с работы пришел, вес так же 82 кг. ровно.

сегодня меню такое...
Утро: Омлет, кофе без сахара с 1-м пряником)
Обед: Салат, суп рассольник, курица с вермишелью, чай без сахара с манником.
Ужин: Куриная грудка без кожи, с 2-мя кусками черного хлеба и плавленным сыром виола.
Сейчас сижу кофе пью))

RS

вчера 81.7 было с утра)
сегодня еще не взвешивался)

RS

сегодня с утра 81,7

Венера

привет!

RS писал(а):

сегодня с утра 81,7

с 1-кой тебя

RS

да что то разогнался я) хотя и кушаю много.
Видимо из за пеших прогулок в мороз) организму приходится больше тепла вырабатывать, тем самым сжигая кучу калорий)

Венера

RS писал(а):

да что то разогнался я) хотя и кушаю много.
Видимо из за пеших прогулок в мороз) организму приходится больше тепла вырабатывать, тем самым сжигая кучу калорий)

логично, сегодня тоже пешком пойдеш, в такой то холод?

RS

да, утром пешочком, вечером пешочком)) не охото в пробке 1,5 часа толкаться в общаке)

ТРЕНЕР

RS писал(а):

сегодня меню такое...
Утро: Омлет, кофе без сахара с 1-м пряником)
Обед: Салат, суп рассольник, курица с вермишелью, чай без сахара с манником.
Ужин: Куриная грудка без кожи, с 2-мя кусками черного хлеба и плавленным сыром виола.
Сейчас сижу кофе пью))

Несколько вопросов:
Смысл пить кофе и чай без сахара и в то же время есть пряники и манники?Зачем снимать кожу с куры и одновременно тот же животный жир и з плавл.сыра получать?

Сыр Виола сливочный плавленый Высшего качества. Жирность 60% в сухом веществе. Состав продукта: сыр, вода, сливочное масло, молочный белок, эмульгатор, консервант. Энергетическая ценность - 305 ккал.

Ну прямо для диеты создан.... :twisted:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

А мужики вообще здесь худеют?)

Кто сейчас на форуме